주훈표추

나는 운동 잘 해오다가 7년전에 허리 디스크, 어깨 회전근개파열, 손목, 골반관절 문제가 한번에 왔었어
그래서 좋아하던 중량도 못하고 웨이트 자체를 못했음 애초에 과하게 중량하고 운동한것도 있고 무식하게 했거든
의사 왈 이제 살면서 그런 운동은 못할거다 진단도 나왔어
그래도 꾸준히 재활하고 2년전쯤부터 슬슬 웨이트 시작했음
지금도 여전히 턱걸이는 못해. 랫풀다운 하긴 하는데 딱 턱걸이 당기면 어깨가 걸려
그래도 방법 찾아가면서 다시 피지크 올리려고 하는중이야
가끔 재활 받으러 병원가면 의사가 신기해해
다 방법은 있더라 몸고증 힘내자

나도 허리랑 목 디스크 다쳐서 빡세게 운동 못함 ㅋㅋ.......... 슬픔...

귀여운 미노타군추

나도 군대에서 허리 다치고 한참 뒤에 회사서 일하다 또 다침ㅋ 힘 좀 쓰려고 하면 몸에 힘이 쭈욱~ 빠진다ㅠㅠ