회당 6만원??? 빡쎄다...
개빡시게 굴려달라고 해
그러고 군대가서 몸 만들면 이제 나이스바디 솝붕이 되어서 다른 솦붕게이들에게 사랑받을듯

회당 6만원이면 뭐 쏘쏘하네 ....20회동안 최대한 트레이너 스킬 잘 빼앗아가길 ㅋㅋㅋ

내 기준 pt는 헬스장 방문해서 트레이너가 운동시키는거 보고정하는게 좋다고생각함
날먹하는 트레이너도 많다보니까

그돈이면 음,,, 화글록 2개?

운동 첨 하는거면 20회 하고 폭풍성장하겠다는 생각 말고 자세를 잘 배워오고 몸에 익히자 마인드로 하면 더욱 좋숩니다.

어느정도 티나게 몸 만들고 가면 훈련소에서 동기들 중에 양아치들이 안건드려서 좋고 자대가면 일 잘하게 생겼다고 좋아함ㅋㅋㅋ

TIP : 처음 스트레칭 가르쳐줄때 잘 배웠다가 피티하기 30분 전 미리와서 스트레칭을 전부 해두도록하자. 회당6만원인데 스트레칭 따위로 낭비할 시간 없다

나 전에 피티하던 금액이랑 같네 ㅋㅋ 무난무난한 듯?
대신 나는 주1회로 하고 나머지 날에는 계속 물어봤다 ㅇㅇ 동작이랑 식단이랑 이게 맞는지 아닌지 계속 물어보고 피티선생 단물 빨아먹으려고 거의 매일 톡했음 ㅇㅇ 선생이 겁나 좋아했고 덕분에 10키로 가까이 뺐었는데 지금은 허리 삐끗해서 쉬는 중…
암튼 피티 시작했으니 이제 몸고증 쇠질 가즈아ㅏㅏㅏ

빡세게하면 가능한데 2달은 무리고 ..
근육량을 올리는 방향으로 가는 방향이 좋음 
즉 2달안에 운동의 감을 빠르게 잡는게 이득임