휴가나갔다와서 12일만에 거의10키로찌고
ㅈ됬음을감지
전역까지 2달간 10키로빼려함
본인 대대급인데 독립대대라 사람수도 ㅈ도애매해서 체단실상태 개씹창이고 구보는 무조건2인이상이여야하는데 다들 유산소엔 ㅈ도관심이없어서 하기어려운데...
플랭크가답인가?
뭔운동해야살잘빠짐?
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비비를 탄 하고 쏘는 곳
❓질문
군붕이 살빼려면 뭔운동해야되지.
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증여
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버거타운
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운알못
이나민
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