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잡담/일상 몸고증은 역시 힘들다

전위대원

추천 8 비추천 0 댓글 27 조회수 329 작성일 2022-05-22 06:18:36

https://arca.live/b/airsoft2077/50847321

군붕이라 매일매일 몸고증도 할 겸 운동중인데 이상하게 뱃살이 안 빠져서 국군 간부 몸고증이 되어버린다...

매일 3km 이상 뛰고 턱걸이 50회 팔굽 200회씩 하는데 왜 살 안빠지냐고

이거 버그 아니냐

Luncheon_Meat

2022-05-22 06:19:51

ㅇㅇ내가 해봐서 아는데 그거 ㅈ버그 맞음

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전위대원

2022-05-22 06:20:37

이런 똥망겜 접는다 ㅅㅂ...
근데 못접네 아 ㅋㅋ

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Luncheon_Meat

2022-05-22 06:21:28

[SYSTEM] 게임 "현실" 플레이를 종료하시겠습니까? [YES/NO]

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전위대원

2022-05-22 06:21:55

임베디드C를위한TDD

2022-05-22 06:22:31

한강이라고 종료 장소 따로 있어..

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임베디드C를위한TDD

2022-05-22 06:23:38

이 글보니 매일 하기로 한 푸쉬업이나 해야겠다.. ㅠㅠ

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전위대원

2022-05-22 06:27:41

힘내...같이 힘내자...

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임베디드C를위한TDD

2022-05-22 06:30:05

만취요정

2022-05-22 06:40:44

한강에서 자살하지 마라 ㅡㅡ 건지는 사람 입장도 생각하라고 !

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임베디드C를위한TDD

2022-05-22 06:41:37

어디서든 하면 안되지. ㅋㅋㅋ

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한밤중불늑대

2022-05-22 06:24:58

전역하고 2년후엔 그것이 최고의 몸이었다는것을 깨닫게됩니다.

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전위대원

2022-05-22 06:28:00

부덜랄렁맨

2022-05-22 06:29:47

식단을 하면 살이 빠짐
운동해봤자 얼마많이 안빠져
식단이 뒤지게 힘듬
먹고 싶은거 참으면 효과좋음
운동이랑 병행하면 최고의 효과지 ㄹㅇ
인생 씁쓸해도 ㅇㅇ..

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전위대원

2022-05-22 06:30:56

이제부터 식단조절로 간다!
하고 실패한 게 대부분이라 진짜 각잡고 두세달 정도 참아봐야겠어...

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배빵이

2022-05-22 06:33:25

난 탄산이랑 과자 끊고 살빠졋엇음

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전위대원

2022-05-22 06:34:10

주말 연등때 먹지 말아야겠어

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배빵이

2022-05-22 06:42:15

화이팅

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머딩

2022-05-22 06:38:41

px만 끊어도 살빠짐ㅋㅋㅋ 나도 병사였을때 헬창동기들이랑 매일 운동 조졌는데도 살이 안빠지길래 친한 간부한테 카드 맡기고 주는 밥만 먹으니까 일주일만에 턱선 생기더라

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전위대원

2022-05-22 06:39:09

아예 휴대폰 제출할 때 카드도 제출할까 봐

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머딩

2022-05-22 06:41:39

-꼰- 같은 소리처럼 들릴 수도 있는데, 군대 환경 특성상 사회보다 자기관리하기 더 쉬움. 딱 결심하고 한달만 px끊고 운동량 그대로 가져가봐. 진짜 변화가 보일걸? 그리고 요새는 자기계발비용인가 그것도 별도로 청구할 수 있다며? 그걸로 보충제랑 멀티비타민같은것도 구매할 수 있지 않음?

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전위대원

2022-05-22 06:42:32

안타깝게도 단백질 보충제는 구매 불가능으로 바뀌었더라구

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머딩

2022-05-22 06:44:55

엥 군인으로서 최고의 자기계발인 체력단련의 핵심요소인 보충제를 막다니 너무하네ㅋㅋㅋ 아쉬운대로 스트랩, 벨트, 저중량원판같은거라도 사놔ㅋㅋㅋ전역하고도 써먹을수있게

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전위대원

2022-05-22 06:45:23

안 그래도 고민중인데 조언 고마워!

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MZ1

2022-05-22 06:51:54

인간은 칼로리 가성비가 끝장나기때문에
운동만으로는 못 뺌. 무조건 식단조절 해야함

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전위대원

2022-05-22 06:52:28

역시 식단이 답인가
빡세게 한번 해봐야겠다

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병기로하는건뭐든지잘해

2022-05-22 07:11:33

풀업50개 ㄷㄷ개추

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전위대원

2022-05-22 07:12:15

5개씩 나눠서 하는거고 자세도 엉망이라서 제대로 된 건 아냐
그래도 고마워!

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