는 코골이 방지 운동

내가 작년 겨울에 교통사고나서 수술하고 중환자실 들어갔다가 나온 이후로

코골이가 어어어어어어엄청 심해졌음 

중환자실 있을때 무호흡증 와가지고 간호사들이 잠 못자게 했을 정도로 심해졌는데

저번에 직장에서 필요해서 풍선 부는데 확실히 예전보다 힘들더라고

그래서 이거 영상 오늘 뜬거 보니까 목 근육이 약해져서 그런거라고 해서

여기서 알려준 운동이랑 빨대 불기 많이 하려고 하는중임

챈럼들도 코골이 심하면 빨대불기로 불법 탄속을 내보지 않을래?