옆구리살은 어케빼야되려나 - 에어소프트 채널

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일반 옆구리살은 어케빼야되려나

Meiji대ㅡME개봉중고

추천 5 비추천 0 댓글 26 조회수 360 작성일 2022-11-06 04:53:13

https://arca.live/b/airsoft2077/62305199

12-1월쯤 마개조 AK12하나 울대학출신선뱃임이 싸게넘겨주신대서 그거들고 겜뛰려면 몸고증좀해야겠다싶어서 하려하는데 옆구리살은 어케빼야되려나. 플랭크 조지면빠지려나... 흐음....

(사진은 이해를 돕기위한 해외 온라인몰 펌)

댓글 [26]

2022-11-06 04:53:51

부분적으로 빠지는건 없더라

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택티컬홍어

2022-11-06 04:54:40

이게맞지

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 04:54:45

뭔가 운동을 해도 옆구리살은 빠지는느낌이안난단말이지...  다른곳 근육붙거나 살빠지는거는느껴지는데 유독옆구리가 허함....

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알파리전_군단원

2022-11-06 04:55:08

지방흡입은 안되려나

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 04:55:32

비쌀듯....

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2022-11-06 04:55:28

그럼 옆구리가 가장 나중에 빠질껄…
사람마다 다이어트할때 빠지는 부위가 다 다름

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 04:55:54

아....이런 망할....

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HOAN

2022-11-06 04:56:30

식단, 운동 병행하면 금방 빠지더라 눈 딱 감고 2개월만 해봐 진짜

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 04:57:28

ㅇㅋㅇㅋ 식단짜는거부터가일이것구마

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2022-11-06 04:56:35

레고처럼 특정 부위만 빼고 그런거 없음 걍 체지방 쭉 빼면 빠짐 다른 부위는 빠졌는데 아직도 옆구리에 살이 찐거면 체지방을 덜 뺀거임

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 04:57:09

아하... 식단조절혀야것구먼...

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2022-11-06 04:58:08

ㅇㅇ 생존을 위해 지방을 축적해둔건데 이걸 거꾸로하려니까 살빼는게 원래 더 힘든거임

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 05:01:29

ㅠ....  3키로뛰기계속하면빠지것지?

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택티컬홍어

2022-11-06 04:56:41

유산소 많이하고 복사근운동 병행하면 어느정도 원하는 결과에 도달가능할거야

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 04:57:56

ㅇㅋㅇㅋ ㄱㅅㄱㅅ

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2022-11-06 05:00:25

가장 나중에 빠지는게 옆구리살임

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 05:01:06

더혀야것구만... ㅇㅋㅇㅋ 오늘퇴근하고 집주변3키로뛰어야지

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2022-11-06 05:01:50

*수정됨

뛰는거보다 빨리 걷는게 더 도움댐

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 05:02:51

얼추 3키로 15분컷 목표(현역기준3등급?) 정도로 현역때보단 좀 널널하게뛰는편인데 어느정도가 속보이려나

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2022-11-06 05:04:37

뛰는건 사실 몸에 안좋음 운동 오래 계속 하고 싶으면 빨리걷는게 더 몸에 좋고 건강을 위해서라면 특히 빨리 걷는 속도는 그냥 속보속도로 걷는걸 말함 핸드폰 보면서 걷는 그런거 말고

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 05:05:50

ㅇㅎㅇㅎ ㅇㅋㅇㅋ 조절해서해봄

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2022-11-06 05:01:06

원래 뱃살쪽이 운동 오래해도 제일 마지막에 빠지는 살이라더라
체지방 축적이 배쪽에 쌓여서 그런가

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 05:01:45

아하...  눈물이네...

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즐라탄엉덩이즐라탄탄

2022-11-06 05:26:25

전체를 빼야한다

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Meiji대ㅡME개봉중고

2022-11-06 05:56:00

빼는데 옆구리만유독안빠진다는느낌들어서ㅠ

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2022-11-06 23:07:32

먹는걸 바꿔야지

살은 천천히 전체적으로 빠지는거고
도드라지게 보이니까 거기부터 먼저
빠진다고 착각하는거 ㅇㅇ

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