렢x) 체지방 10%정도 빼면 몸무게 얼마나 빠질까?

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일반 렢x) 체지방 10%정도 빼면 몸무게 얼마나 빠질까?

기다란

추천 1 비추천 0 댓글 6 조회수 687 작성일 2024-04-05 05:45:23

https://arca.live/b/ashtrayy/102913808

보통 체지방 10% 빠지면 몸무게는 어느정도 빠짐? 사람마다 케바켄가??

댓글 [6]

한국국토정보공사

2024-04-05 05:47:46

인바디 재보면 알지

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플레이보지카티

2024-04-05 05:47:48

Kg으로 따져야될거같음
퍼센트면 몸무게마다 다름

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바다

2024-04-05 05:52:55

인바디 재야할듯
1주일 운동하고 1.5퍼 빠졋는데
체감 잘안된다 나는

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헛것

2024-04-05 06:17:24

알수없음 사람마다 몸무게의 구성이 다 다름

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데미안릴라드

2024-04-05 06:40:20

사람 평균을 80으로 잡고 평균 체지방인 20%라고 가정했을때 체지방이 16kg니까 1.6kg
하지만 체지방만 뺴는건 불가능 하기 때문에 수분과 근육도 고려하면 2kg에서 2.5kg 빠졌다고 보는게 일반적인.

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통관목록심사완료

2024-04-05 07:08:43

체지방과 함께 근육도 빠지는데
근력하면서 근육의 빠짐 정도는 최소화할 수 있음

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