속에 좋은 요리 뭐가 있지

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질문 속에 좋은 요리 뭐가 있지

ㅇㅇ

추천 2 비추천 0 댓글 40 조회수 288 작성일 2024-04-03 14:57:20

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https://arca.live/b/cook/102797672

요즘 역류성 식도염땜에 매운 거랑 튀긴 거 최대한 피하고 양배추에 소고기민찌 굴소스 넣고 볶아서 계란후라이 (기름 최소) 하나랑 밥에 얹은 양배추 덮밥 먹고 있는데 속에 좋은 요리 알고계신 분들 잇음..?

댓글 [40] 글쓰기

뭐야고닉언제뺐겼어

2024-04-03 15:05:52 답글

난 식도염때 오뎅탕 나베 샤브샤브 만두 이런거 먹은듯 가끔 냉면 식초 다데기 안넣고

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뭐야고닉언제뺐겼어

2024-04-03 15:07:01 답글

시고 짜고 맵고 너무뜨거운거 피하니까 저렇게 주로먹음

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ㅇㅇ

2024-04-03 15:09:44 답글

옅은 간장국물 좋네 쯔유 넣고 전골 끓여먹을까..

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뭐야고닉언제뺐겼어

2024-04-03 15:15:54 답글

ㅇㅇ ㄱㄱ

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2024-04-03 15:06:36 답글

질문탭게시글중에 비슷한거있어 추천요리좀있었는데 그거 찾아봐

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ㅇㅇ

2024-04-03 15:09:07 답글

오 ㄱㅅㄱㅅ

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Opulenti

2024-04-03 16:29:25 답글

보통 죽 종류지

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:26:50 답글

미음에 김이나 먹을까 꿀맛인데

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djdojo

2024-04-03 16:37:43 답글

*수정됨

콩나물국 대신 소금간 약하게
아니면 윗댓 말대로 죽종류가 좋지

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1035660

2024-04-03 22:18:20 답글

ㅇㅇ

2024-04-04 09:27:53 답글

콩나물국도 좋구나

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djdojo

2024-04-04 09:28:42 답글

*수정됨

무,콩나물,양파,대파,계란,두부를 야무지게 넣고 최대한 담백하게 간을 적게 한 황태해장국이나 계란국도 좋지

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:31:47 답글

황태해장국 끌리네 입천장 데일 정도로 뜨거울 때 후후 불어서 먹으면 꿀맛인데

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djdojo

2024-04-04 09:32:24 답글

*수정됨

이것들의 공통점은 기름이 없고 맵지도 않은데
소금 간은 마음대로 커스텀이 가능해서
위장에 부담을 훨씬 덜 줄수 있음

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:33:48 답글

진짜 기름이 문제인 거 같음 집에서라도 속편하게 먹어야지..

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djdojo

2024-04-04 09:34:33 답글

*수정됨

두부,양배추,양파,콩나물 정도면 전분도 적어서 괜찮은 식재료라고 봄

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:35:01 답글

아 전분도 소화안됨? 다당류라 그런가 정보 ㄱㅅㄱㅅ

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djdojo

2024-04-04 09:35:26 답글

*수정됨

아픈 환자들한테 의사들이 자주 밀가루,술,맵고 달고(설탕이 많은) 짜고 신 음식들 피하라고 하더라
기름은 병마다 달라지는듯
굳이 기름을 쓸거면 엑스트라 버진 올리브오일이나 들기름을 쓰라던데

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:38:25 답글

올리브오일 아보카도오일같은 거 쓰고 있는데 웬만하면 적게 넣어야겟다

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랑줌마

2024-04-03 17:55:43 답글

야채 에프나 오븐에 구워 먹으면 살짝 달달하니 맛있어

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:24:35 답글

고기 구워먹을 때 자주 이렇게 하는데 최근엔 안 먹었네 시도해보겠음

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플라밍고

2024-04-03 20:50:27 답글

호박죽 강추

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:28:24 답글

호박은 뭔가 새콤한 맛 나서 안좋을줄 알았는데 괜찮나보네

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1035660

2024-04-03 22:18:14 답글

콩나물국

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:28:43 답글

콩나물국 표가 많네 아침에 먹어야겠다

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aajen

2024-04-03 22:42:19 답글

난 속튼튼 인간이라 위가 아프다  = 양배추 일주일 버-억 /장이 뭔가몬가다 = 청국장 일주일 버-억 하니까 돌아오던데 고생하는구만

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:25:02 답글

청국장이랑 낫토 집에 있는데 먹어보겠음 ㄱㅅㄱㅅ

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Pearlite

2024-04-03 23:52:24 답글

죽

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:29:30 답글

시간없을 때 쌀 미리 불려놓고 해먹을까..

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달의이면

2024-04-04 02:59:52 답글

보통 흰죽이랑 양배추 삶은거 먹거나 며칠 금식하는게 제일 좋아

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:30:15 답글

거의 매일 밖에서 돌아다녀야 해서 금식은 어려울듯..

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midterm

2024-04-04 03:18:05 답글

죽 게살스프 양배추 등등 흰색요리들

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:25:24 답글

게살스프는 생각도 못함.. 크래미도 괜찮으려나

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ㅇㅇ

2024-04-04 07:21:36 답글

속에 좋은거 먹는것도 좋은데 평소 식습관도 생각해봐야함 잠들기 얼마전에 먹는다거나 커피를 많이 마신다거나 하면 나타나는 증상이기도 하니 커피를 끊고 야식을 자제하는걸 추천함

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:25:47 답글

나 술담배커피야식 다 안함 ㅋㅋ

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꼬부기나라

2024-04-04 07:25:09 답글

미역국 사골국 계란탕 떡국

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:26:18 답글

대체로 맑은 국류가 많네

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피곤냥이

2024-04-04 07:38:55 답글

무국

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:27:35 답글

소고기넣고 끓이면 죽여주는데 침고인다

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ㅇㅇ

2024-04-04 09:23:53 답글

덧글 엄청 많이 달렸네 ㄷㄷ 맛있는 거 많이 알려줘서 감사함..

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