물류 센터에서 계약직 일하면서 다이어트 하면서 먹은 밥들
어느때는 그냥 안찍고서 먹음
중간중간 샐러드는 간편식 먹어서 채중 좀 조절함
덕분에 75kg 개 씹돼지에서 일하기 전 한달포함해서 총 2달동안 15kg 랑 뱃살 엄청 뺌
하루에 한끼 먹고 단식도 엄청 많이함 아침 , 저녁 안먹고 (12시간 지나면 채네에서 에너지가 안들어오면 이제 지방하고 간하고 다빼서 써서 그때 지방이 연소가 본격적으로 된다고 하더라)
간식도 안먹음 과자,사탕,초콜릿도 하나도 안먹고
콜라나 이런 탄산류도 안마시고 그냥 목마르면 물 마심 이온음료도 칼로리 100 근처여서 그냥 물 마심
치킨이나 햄버거 이런것도 안사먹게 되더라
덕분에 75kg때 샀던 면 바지 있는데 살 빼니까 뱃살도 빠지니까 주먹이 들어가고도 남아서 엄청 헐렁 헐렁해서 벨트 해야겠더라
밥은 식당이 2군데가 있는데 삼성쪽 당담하는 업체가 있고
하나는 현대쪽인거 같음
맛은 있음 다만 많이 못먹었음 다이어트 때문에 저렇게 퍼 담아서 먹어도 실상 저거 절반 먹고서 나머지는 다 버림
어째든 이제 일한지 1달인데 60에서 조금 왔다 갔다 하는데 좀더 빼서 57 ~ 60으로 계속 유지해야지
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계약직 하면서 먹은 밥들
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