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배고픔은 잘 못느끼는데 많이 먹게되더라

추천 0 비추천 0 댓글 7 조회수 99 작성일 2022-11-22 10:17:20 수정일 2022-11-22 10:17:54

https://arca.live/b/cook/63586002

하루 굶어도 상관없고 밥 반공기만 먹어도 배는 차는데 항상 양은 많이 먹음

적게 여러번 먹는게 건강엔 좋다고 하는데 식사할때 근본적으로 뭔가 몇입먹고 말면 감질맛나서 참을수가 없던데

차라리 하루 한끼 조금 적당히 많이 먹는게 더나은가같음… 뱃살은 누가빼주갰지

댓글 [7] 글쓰기

진화군주아바투르

2022-11-22 10:27:30 답글

인생무상임.

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2022-11-22 10:28:26 답글

그래도 너무 무지성으로 한끼니에 기본 고기 한근씩 먹고 그러니까 과하긴하더라… 존나많이에서 적당히많은정도로 양조절중임

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진화군주아바투르

2022-11-22 10:33:43 답글

아니면 많이 해버리면 아까워서, 아쉬워서 많이 먹게 되닌까, 한끼 먹을 정도만 사면 되지 않을까? 예전엔 나도 많이 사서 한번에 먹으닌까 소화불량에 오바이트 해버리더라... 한번 적당히 먹을 정도 사서 해먹으면 아쉬워도 나가기 귀찮아져서 양 조절이 가능해지더라.

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2022-11-22 10:36:41 답글

ㅇㅇ 장을 적게보지 이젠 
난 딱히 건강상 문제가 있던건 아니지만 체중계 올라갈때마다 경각심이 조금씩 들더라고

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진화군주아바투르

2022-11-22 10:38:20 답글

그건 그래.

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음향과빡침

2022-11-22 12:11:23 답글

일반적으로 한꺼번에 많이먹는거 안좋다고들 하는데
체질따라선 공복감이 확실히 와야 소화가 잘 되는 사람은 하루에 1.5끼 먹을수도 있지 뭐... 내가 그럼
한끼에 과자랑 밥만 디립다 퍼먹는거 아님 혈당이고 뭐고 그냥 정상범위더라

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2022-11-22 12:41:17 답글

사실 나도 뭐 그런걸로 건강에 영향을 미치겠냐 싶지만 똥배나오는건 느낌 ㅋㅋ

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