배부른데 먹고싶은 이게 진짜 문제여..

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음식이외 배부른데 먹고싶은 이게 진짜 문제여..

ㅇㅅㅇ

추천 0 비추천 0 댓글 8 조회수 125 작성일 2023-08-13 17:18:29 수정일 2023-08-13 17:18:39

https://arca.live/b/cook/83707509

일 때문에 굶다가 폭식하길 반복

그러다보면 분명 배는 빵빵한데

자꾸 허기 지다는 반응이 와서

식욕이 미친듯이 땡김..

2시간 간격으로 쳐먹고 또 쳐먹어도

풀리지 않는 이 허기..

댓글 [8] 글쓰기

ㅇㅅㅇ

2023-08-13 17:26:24 답글

맛있다는 그 쾌락이 무한 폭식을 부르는건가..

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Nightguard

2023-08-13 17:29:24 답글

배부른데도 먹는건 식탐 아닌가
식사속도를 늦추거나
3끼식사부터 규칙적으로 먹는게 맞는거 같은데

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ㅇㅅㅇ

2023-08-13 17:32:44 답글

분명 먹고싶다는 충동이 미친듯이 드는데 막상 입에 쑤셔넣고나면 
갑자기 포만감 미친듯이 오면서 먹지 말까 충동도 같이 드는게 참 신기해..
그래놓고 또 1시간 지나고 2시간 지나면 먹고싶다는 충동 미친듯이 옴

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Nightguard

2023-08-13 17:33:32 답글

그런거면 이미 병원쪽에 문의를 해야하는거 아닌가 싶은데..

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ㅇㅅㅇ

2023-08-13 17:33:39 답글

아주보통

2023-08-13 23:02:35 답글

그건 인내심을 가지고 딱 정시에 3끼민 먹고 한동안 간식같은거 안먹으면서 조절할 필요가 있어보이는데 나 아는 동네 아저씨가 꼴릴때마가 간식 거하게 먹고 야식먹고 하다가 하루 5끼먹고 굶주림때문에 밤잠도 설치는 이상한 상태됨

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낭만유단자

2023-08-14 01:12:45 답글

*수정됨

야식땡길때 올리브절임 몇개 씹고 물 한컵 마시니까 좀 낫더라

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2023-08-14 01:24:41 답글

물하고 잎채소로 허기 채우자

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