처음부터 100개씩 하는건 무리고

20개부터 시작해서 하루에 5개씩 늘려가는중...

4일차라 35개씩 하고옴

달리기는 밖에 나가기도 애매하고 그래서 계단 11층 * 10번 오르기 하는중임

계단 오르기만으로 86 -> 81 했는데 이제 슬슬 근력도 해야될거같아서 하는중

목표 75인데 이거 꾸준히만 하면 갈수있겠지?