캐나다 대학교 연구팀이 연구한 결과에 따르면

오래 앉아있으면 아래와 같은 나쁜 점이 있다고 함

1. 비만 유발

엉덩이 등 신체의 특정 부위에 압력을 가하면 정상보다 50% 이상 커진다.

앉아 있는 시간이 늘어나면 지방 세포가 군살로 바뀌어서 비만이 될 확률이 높아진다.

2. 당뇨병 위험 증가

일정하게 운동을 하고 있는 사람도 오래 앉아 있으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아진다.

3. 심장마비 위험 증가

하루의 대부분을 앉아있는 사람 중 54%가 심장마비로 사망할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.

4. 암 위험 증가

미국 암 환자 중 17만명 이상이 오래 앉아 있던 생활을 한 것으로 확인되었다.

특히 대장암과 유방암은 신체의 활동량에 따라 발병 확률이 달라진다.

5. 사망 위험 증가

하루에 6시간 이상 앉아 있는 여성들은 3시간 이하로 앉아 있는 사람들보다 사망 위험이 40% 이상 높게 나타났다.

남성의 경우, 6시간 이상 앉아 있는 경우 사망 위험이 18% 높게 나타났다.

지금 앉아있는 냥붕이라면 하루에 30분 걷는 것만으로도 이런 위험을 줄일 수 있음

오늘도 나는 냥붕이들의 수명을 1년 늘려주었다

(혹시 재미없거나 제목 어그로 같으면 지울게...)