- 염증 걸리기전에 원래 하던거 -

담배는 원래 안폈음

아침마다 단백질가루 견과류 냉동과일 갈아서 마신지 6개월차

(아네로스 쓰고나서 시작한건대,  관장 필요없을 정도로 개인건강+장상태가 좋아졌음)

- 염증 걸리고나서 -

술 커피 아예 끊음

- 염증 걸리고나서 매일 하는거 -

아침 일찍 일어나 1시간 30분 코스로 뒷산 등산

크랜베리 주스 200ml + 냉동 크랜베리 15알 갈아마심

쏘팔메트 복용

자기전 좌욕 20분

토마토 2개씩 먹음

- 기타 -

의자랑 차량에 전립선보호쿠션 설치함

가끔씩 핫팩으로 회음부랑 아랫배 찜질해줌

마늘들어간 음식 자주 요리 해먹음

이런생활 한달차인데 증상 사라져서 나은줄 알고

아네로스 다시 썼다가 증상 다시 조금씩 올라오더라

지금도 증상은 사라졌는데

아네로스 봉인하고 앞으로 한달 추가로 이렇게 생활하고나서 30분씩 사용하면서 5분단위로 찔끔찔끔 늘릴 계획임

전립선 상태는 염증 걸리기전이랑 걸린후로 나뉜다

일단 염증에 걸리게되면 낙인이 생긴거임

언제든 재발할 가능성이 생기게 되는거지

염증 걸리면 낫으면 되지 않느냐? 완치라는건 없대

재발하지 않도록 꾸준한 관리만 있을뿐

몇시간썼다 글쓰는 사람들은 진짜 ㅋㅋㅋㅋ

조심하셈 한순간 골로 가버림