처음엔 30분정도 옆으로 누워서 익숙해지라고 하던데 그 다음엔 뭐해야해?? 케겔운동 하듯이 30분하라는것은 알겠는데 념글 읽어봐도 그 다음은 드라이 오르가즘으로 넘어가서 ㅠㅠ