하루 한 끼 계란 or 우유+오트밀 먹고 배 안찬 거 같으면 핫도그 1개 정도 더 (하루 2끼먹음)

저녁은 보통 식사

마테차

산책

전날 마지막 식사와 다음날 첫 식사에 12시간 간격 지키기


나머지는 몰루