30일동안
치킨 15일 삼겹살 10일
나머지 5일도 돈육냉동반찬에 계란 두개씩
살은 1키로 빠졌는데
근육 슬슬 올라옴
돼지 아니고 딱 70키로임
밀가루 줄이고 단백질만 존나 처먹어도 육질이 달라지나?
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격투게임을 주로 다루지만 그게 다는 아닌 채널
운동안했는데도 근육 올라오는거 같은데 정상이냐
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ㅇㅇ
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