그냥 휴식일 마음대로 잡아도 되나?
주 2~3일 휴식 루틴이고 원래 이틀 운동하고 하루 쉬고 이틀 운동하고 이틀 쉬는거 반복인데
수요일이랑 바쁘거나 휴관일날 스킵하는 식으로하면서
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
오늘 내일 원래 헬스 쉬는 날인데
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