캔디토 6주 였던것 w4d2
벤치 87.5kg×3, 90kg×3, 95kg×2, 100kg×1 BO셋 87.5kg×4
핏업벤치 80kg 3×5
시티드 케이블로우 75kg×12, 89kg 3×5, 96kg×5
풀업×30
해머컬 15kg 3×10
OHP 50kg×2, 60kg×1, 65kg×1, 70kg×0
믿을 수 없을 만큼 정체된 벤치
혹시 바벨OHP 안 해서 그런가 싶어서 프레스 해봤는데
작년에 밀었던 70은 못 들긴했지만 65는 그냥 밀어서 프레스 때문은 뭔가 아닌 거 같음
