구독자 7519명
알림수신 59명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
질문
(상의 까고 찍은건데 정지 안먹겠죠) 어좁이 같은지 질문좀 해봅니다
[15]
1786
1
전에 헬스장에서 pt를 끊었는데 제대로된 운동을 한건지 의심됨
[14]
329
0
팔굽 자세 정리표있음?
[4]
307
0
스콰통할때 팔이 존나 중요한듯
[2]
55
1
잡담
포인트 벌어온 기념 광고 꼴아박았다
[5]
281
6
중량 2배 이벤트
[2]
51
0
잡담
헬스를 하면 왜 꼬무룩이 될까
[2]
116
0
잡담
여태 가슴운동 잘못했었네
108
0
타투이스트가 팔접는 운동 제발 하지말라고했으니
[5]
104
0
앗
[1]
42
1
질문
헬린이 요일별 운동질문
[7]
149
0
잡담
댓글에 키랑 몸무게 적으면 인바디써줌 선착순3명
[13]
141
0
식단&일기
헬린이 19일차 보고글
70
0
잡담
탈출하고 헬스장왔다
85
1
몸 수행능력 안좋은날 어케함
[5]
83
0
잡담
미친 큰일났다
[6]
89
1
잡담
비 추적 추적 내리네
[2]
57
2
비틱잼민이같은 날씨..
[2]
70
1
홈트부터 시작하려고 하는 헬린이
[2]
99
1
식단&일기
일기 59일차
[1]
62
2
이번 팔 타투 다 끝나면 다리 하박에서 상박으로 올라오는 타투 할건데
[16]
99
1
잡담
방금 제삿상 앞에서 푸쉬업하다가 뚝배기깨질뻔함
[7]
143
2
식단&일기
헬린이 일기 12일
[4]
67
0
정보
스쿼트팁, 헬린이필독) 스쿼트 시 벗윙크(허리통증) 해결법
[18]
4142
6
낼 산에나 가야지
[2]
57
1
씹닥 보디파오후탈출기 1일
[7]
151
1
정보
스쿼트팁, 헬린이필독) 본인에게 맞는 스쿼트 발각도를 찾아보자
[9]
4214
12
시민공원에 다있는데
[2]
77
0
닭찌찌 미트리거 먹는 사람 있는교?
[4]
162
0
식단&일기
헬린이 18일차 보고글
[4]
157
1
이거 어떻게 산거임?
[7]
104
1
식단&일기
혐주의) 씹덕의 보디파오후탈출기 프롤로그
[16]
1873
4
쇠질하고싶아ㅏㅏ
[4]
76
3
식단&일기
일기 40일차
60
2
식단&일기
헬정자 오늘의 운동 6일째
[1]
49
1
좌우 불균형 점점 심해지는 거 같네
[2]
130
1
질문
뼈 통증 관련해서 질문 있음
[2]
85
1
오늘 스테로이드 먹어서 ㅈ됨
[13]
204
1
근육은 노력을 배신하지않는다는데 난아닌듯
[6]
130
1
갓 조리해 촉촉한 닭가슴살 vs 식어서 뻑뻑한 닭가슴살
[8]
81
1
잡담
로션 괜히발랐나
[6]
103
2
목표체중까지 3kg 남았는데 미친듯이 안빠짐
[2]
70
1
스테로이드에 대해 마지막으로 알아보자.araboja
[6]
869
3
잡담
캐르패치 주문함 ㄹㅇㅋㅋ
[13]
98
2
프로틴 부스터 같이 복용해도 돼?
[3]
109
0