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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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렉 1개 밖에 없는 헬스장다니니까 너무 예민해짐
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식단&일기
오운
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44
1
질문
등운동하는데 팔이 아파용
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헬린이 벌크업 질문 좀
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9개월 동안 했다
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식단&일기
얼리버드 가슴
[3]
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그 낙하산 줄이었나? 그거 뭐라 부름?
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레그컬 처음 해봤는데
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대문하나 새로 만들어볼까
[9]
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잡담
흠 5/3/1 해볼까
[2]
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새벽 가족 헬스 분노
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1
마운틴 클라이머가 복근운동임?
[3]
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잡담
영양제 보는데 보면 볼수록 다사서 먹어야할거같네요ㅋㅋ
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잡담
운동부족 멸치..
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불목에 스테로이드 인증
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잡담
헬스장정지 3일째인데 스쿼트하고싶다
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개빡치네
[2]
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잘생긴사람은 운동하면 안되는거 아님?
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식단&일기
12/9
[2]
63
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대갈통만 좀 작았더라도..
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식단&일기
오운
[6]
47
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형들 링피트로 재활같은 운동시작한 돼지새끼인데
[9]
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잡담
난 왜 벤치를 하면 가슴이 안크냐
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그 데드
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벤치 고점 뚫음
[3]
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식단&일기
오운
[2]
44
2
질문
도움이 필요해!
37
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1rm 95%
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84
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식단&일기
헬린이 다리운동
[3]
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헬린인데 벤치프레스깔릴까봐 무게증량 못하겠음요
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체지방 빠진건 체감이조금 나는데 몸무게가 그대로임
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시발 평발 진짜 발 칼로 도려내고싶다
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인생 기록 넘었다 ㅋㅋㅋ
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개씹헬린이 오운
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식단&일기
오?운
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어제 벤치프레스 125 4번들기 성공함
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니들 러닝하고나서 꼭 조깅으로 쿨다운해줘야됨
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내거티브 받는 방법을 좀 바꿔봐야할듯
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질문
고등학생 식단 질문 드립니다.
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본인 오늘 러닝머신하다가 쓰러져서 119부름
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저녁에 고기뷔페가서
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부스터 휴지기 좋은점 하나 찾았음
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오늘 대학교 마지막 시험
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잡담
60스쿱 딱 2개월 딱먹었네
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흠 손목컨디션별론데, ..
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