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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
어제 내가 데드 치는데 사람들이 지나가면서 오~ 해주더라
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하 시발 아무래도 치팅데이 가지면 안되겠노
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웨이트존에서 역도쳐하고있는데 이래도 되는거임?
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식단&일기
안얼리버드 오-운
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1
어깨 삐걱거리는 거 평생 들고가야되나
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이 뭔...
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질문
내일 산탈건데
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식단&일기
오운
37
1
헬림이 첨으로 데드 했따!
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73
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5x5 스쿼트는 진짜 잘 느네
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님덜 턱걸이 할때 자극부위가
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잡담
벤치 개허접
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질문
운동끝나고 단백질먹고 바로밥먹어도되나?
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질문
유산소 초보인데 질문있음
[3]
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0
핵스쾃도 3대 쳐주냐?
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질문
내일 데드 할껀데
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헬스장에서 와타텐 오프닝 개크게 틀고
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식단&일기
오운
20
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걍 집앞에 헬스장끊었는데 좀 심하네
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식단&일기
3대270됨
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1
식단&일기
오운
[2]
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0
잡담
3대 165
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헬스 1주일이나 쉬었네
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운동했는데 술개마렵네
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렉 1개 밖에 없는 헬스장다니니까 너무 예민해짐
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식단&일기
오운
[2]
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1
질문
등운동하는데 팔이 아파용
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헬린이 벌크업 질문 좀
[1]
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9개월 동안 했다
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식단&일기
얼리버드 가슴
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그 낙하산 줄이었나? 그거 뭐라 부름?
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레그컬 처음 해봤는데
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대문하나 새로 만들어볼까
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잡담
흠 5/3/1 해볼까
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새벽 가족 헬스 분노
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마운틴 클라이머가 복근운동임?
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잡담
영양제 보는데 보면 볼수록 다사서 먹어야할거같네요ㅋㅋ
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잡담
운동부족 멸치..
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불목에 스테로이드 인증
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잡담
헬스장정지 3일째인데 스쿼트하고싶다
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개빡치네
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잘생긴사람은 운동하면 안되는거 아님?
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식단&일기
12/9
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대갈통만 좀 작았더라도..
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식단&일기
오운
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