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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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잡담
헬린이분들 드림
[6]
115
1
질문
헬스 질문
[4]
135
0
3대500에 체지 10찍어도 안될놈은 안됨
[6]
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0
잡담
운동해야하는 이유.survival
[7]
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6
잡담
데드버그가 甲임
[7]
120
2
내일 다들 어디운동 ㄱㄱ?
[26]
134
2
나 이두랑 광배가 존나 약한듯
[2]
100
1
중1 팔 평가좀
[6]
668
3
질문
다이어트 시 근육운동 질문
[4]
81
1
나 다니는 헬스장 트레이너쌤
[4]
228
2
잡담
초심 찾아야할듯.
[2]
46
0
고백할꺼 있음
[1]
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1
잡담
여자때문에 운동하는사람 오래하는거 많이못봄
[3]
165
2
식단&일기
4일차
[4]
53
0
지뢰설치는
[3]
65
3
식단&일기
오운
[3]
59
1
잡담
근데 지뢰설치반 되고 싶어서 운동할거면
[4]
149
1
식단&일기
오운
[1]
32
0
헬스 유튜버 추천
[3]
156
0
근데 여기챈럼들 다 지뢰설치반임?
[7]
125
0
헬스할때 운동 잘 되는법 알아왔읍니다..
[2]
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1
요즘 돈 여유 있는데 보충제도 좀 비싼거 먹을까?
[5]
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1
이두 뒤로 보이는 삼두
54
2
밀프하다가 허리 꺾일뻔했네 시발 ㅋㅋㅋ
[15]
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그런데 지뢰제거반은 주로 무슨 역할임?
[9]
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0
ㄹㅇ 벤치 갑자기 강해진 느낌
[4]
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1
3대500찍기 vs 지뢰설치반 되기
[4]
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2
식단&일기
1/14 운?동
[2]
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2
잡담
솔직히 운동하면서 항상 하는 생각
[1]
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3
잡담
잤어...
[2]
59
2
프로틴을 사려고 하는데
[1]
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식단&일기
오운
[2]
27
0
비싸고 퍽퍽하고 맛없는 닭 가슴살보다
[2]
114
2
깔깔깔 레그후레스 흉추 의도적으로 마는건 상관없다네
[4]
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근육도 좋지만 유연해져야 하는듯
[4]
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질문
런닝머신
[2]
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0
내 약점
[3]
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1
팔다리 멸치인데 배만 나왔음
[15]
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2
1년만에 헬스 다시 시작하는데 죽을거 같다.
49
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잡담
헬붕이 슈퍼스쿼트 했다
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1
헬린이 김명섭, 강경원 아재들 말 실천중임
138
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필라테스 헬스에 도움 되는듯
[3]
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키큰 사람 풀업할때 어케해??
[4]
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잡담
3차 맞았다
[4]
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키가 크면 근육채우기 어렵다던데
[5]
308
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