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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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식단&일기
오운
[2]
38
0
와 미친 마늘다진거 넣은 오트일 ㅆㅅㅌㅊ
[4]
88
1
오운
27
0
오늘의 운동
48
0
헬스좀 치는사람있냐?
[4]
87
1
식단&일기
헬린이 6일차(주 3회 성공 3/3)
52
0
나만 그런가 컨디션 안좋아도 헬스장와서
[3]
61
1
식단&일기
헬린이 오운
[1]
30
0
나는 -68kg 해도 턱걸이 10개가 한번에 안되는데
[7]
97
1
근육통이 안사라진다..
[10]
102
1
식단&일기
어제 할까말까 하다가 결국 헬스장감
[2]
54
2
잡담
운동하고싶다
27
0
질문
완전 헬린이 벤치 질문좀
[15]
140
1
오트밀계속먹으니먹을만하네
[8]
100
0
아.. 조졌다...
[2]
40
1
잡담
진짜 나이 앞자리가 바뀔때마다 체감 된다
[12]
122
2
식단&일기
오운은 축구
[2]
73
1
잡담
갑자기 궁금해졌는데
[4]
71
1
잡담
딥스 미워
[5]
120
1
질문
헬린이 질문좀
[6]
104
1
오 이런채널도 있었네
[4]
67
1
우울증게인데 헬스 ㅈㄴ 빡세게 하면
[20]
182
3
식단&일기
다이어트 16일차
[6]
72
2
레거시2 되게 만족스러운데 파펙2 처분할까
[4]
78
0
장비옴 ㅋㅋㅋ
[9]
104
2
잡담
턱걸이 재밌는점
[8]
165
1
식단&일기
오운 05.13
[2]
37
0
ㅈㄴ 배고픈데 뭐먹을까
[6]
57
0
잡담
운동도 쉬는데 그냥 크레아틴도 안먹을까
[2]
107
0
식단&일기
오운
[11]
81
0
턱걸이 신기한점
[4]
87
1
야들러 6주차 데드
[3]
53
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잡담
벤자약의 벤치
[6]
85
1
질문
헬린이 또 질문이요
[11]
77
0
식단&일기
턱걸이 할때 팔 일지로 유지히면 자극 잘오는듯
57
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질문
홈트하는 헬린이 질문이요
[3]
104
1
잡담
턱걸이 신기한 점
[15]
144
2
헬응애 오운
[3]
82
0
삼두 다쳤다
[4]
70
1
식단&일기
오르늬운동
[2]
32
0
잡담
벤치깔리는 사람은 봤는데 스쿼트 깔리는 사람은 못봄
[5]
106
1
챈붕이 강제 디로딩하고 다시 스트렝스..
[6]
96
2
하루일과 ㅆㅅㅌㅊ네..
[2]
57
0
식단&일기
오운
[5]
45
1
잡담
요즘은 거의 맨몸 운동만 함
[1]
103
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