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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
잡담
에타 헬스게 보니까 어지럽네
[5]
114
1
식단&일기
어제 하체운동
[5]
91
1
운동 현타온다
[6]
156
1
어제 스쿼트 처음해본거때문에 걷는데 지장생김.
[6]
82
1
바벨컬 할때 원판끼우는 w바 몇키로임?
[6]
83
0
안되겠다 스쿼트는 잠시 멈춰야겠다
[21]
136
1
식단&일기
오운 그런데 어깨 부상이 의심되는
[17]
103
1
오늘 원래 운동 쉬는 날인데 그냥 갈까
[1]
40
1
노브랜드 닭가슴살 2키로 사봣다
[3]
120
0
핼붕쿤 뒤질뻔함
[18]
166
3
팔 상태 애매하네
[1]
32
1
운동하니까 잠이 너무 잘옴
[7]
95
2
질문
공부 잘되는 운동 뭐가 있을까?
[17]
119
1
이래서 고중량 저반복 저중량 고반복 많이 하라는거구나
[4]
150
1
잡담
본인 컨벤 115 달성함
[16]
110
3
헬린이 20일 쉬다옴
[2]
59
0
일요일에 한 하체
[4]
38
1
이거 근육통인가
[4]
50
0
아 어제 비오는데도 달려서 신발 빨았음...
[1]
31
0
식단&일기
오느래운동
[5]
57
1
어깨 넓어보이려면 팔운동 하지 말라는 소리가 있던데
[10]
188
3
질문
저중량 중반복 vs 중중량 저반복
[2]
160
1
잡담
ㅈ됐음 내 어깨 왜이럼
[13]
168
0
마프 쿠팡에서 사면 배송비 2만원
[4]
113
0
식단&일기
체지방 2.3퍼 감량
[4]
119
1
헬린이 오늘 처음으로 훈수받았다
[2]
134
2
마프 말고 국내산 프로틴 먹는 사람 있음?
[1]
99
0
식단&일기
오운
51
0
잡담
턱선이 선명해지고 있다
[3]
149
3
질문
찐닭가슴살에 고추장찍먹하면 안좋을까?
[14]
126
0
머리 작아지는 운동은 없나요?
[15]
201
1
질문
170 53 씹멸치 고딩인데
[19]
261
3
식단&일기
오운 05.16
[2]
54
0
잡담
등하부는 언제쯤 내려올까...
[7]
113
2
저번에 봤던 자세요정? 스트레칭
50
1
식단&일기
디딤돌 BB 8일차
[8]
75
0
단백질 파우더 먹으면 여드름 남?
[9]
174
0
식단&일기
오운
[8]
86
1
식단&일기
오운
[2]
42
0
질문
지금 하고있는 다이어트 방법을 유지해도 괜찮을까요?
[33]
307
1
토,일 치팅데이로 인한 오늘 식단
[5]
155
2
잡담
근육 때문에 일어난 짧은 썰들을 하나 씩 적어보자
[29]
216
2
잡담
130씹돼지중딩 몇주전 턱걸이 어캐한거냐
[9]
171
1
건조대 샀음
[1]
63
2
챌린지
오운
[2]
71
0