구독자 7465명
알림수신 58명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
질문
허리아픈데 복근운동 질문
[3]
80
0
식단&일기
오운 걸음마 17일차
33
0
식단&일기
오운(유기)
[4]
63
1
오늘의 다이어트 식
[6]
96
1
잡담
헬스장에 자판기 생김
[6]
152
3
백익스텐션 할 때마다 뒤질거 같음
[4]
90
1
헬린이 아침마다 죽겄다
[2]
103
1
벤치프레스에서 리버스 크런치 하는 사람도 있네
[1]
76
1
잡담
생애 처음 119 불러봄
[7]
221
3
데드가 진짜 온몸운동갓음
[1]
107
1
식단&일기
맨몸
[6]
86
1
질문
근육 움찔 거리는데 심각한거임?
[3]
165
0
잡담
헬린이 야로나 때문에 개같이멸망 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[1]
68
0
근손실이 두렵다는 감각이 뭔지 이제 알겠다....
90
2
식단&일기
오운
[3]
61
0
잡담
헬린이 오늘 벤치 처음으로 50했다
[6]
435
7
잡담
지금까지 본 헬스장 기인들 모음
[22]
784
5
정보
다이어트 할때 유산소? 무산소? 다이어트 효율 올리는 방법 + 참고했던 영상
[14]
1024
10
식단&일기
티바로우는 혼자하면 너무 고독한운동
[9]
164
1
식단&일기
오운완+질1문
70
0
저녁 념글에있는 수육 해먹었어요
[4]
98
1
식단&일기
오늘 먹은거
[2]
40
0
죽여버리고 싶은 잼민이들
[8]
193
0
식단&일기
오운
[1]
22
0
11kg감량 드디어 했다아아아
[6]
127
2
질문
다들 아파도 계속 운동함?
[13]
117
1
잘생긴 사람들 운동하면 안 되는 법 언제만듬
[4]
119
1
오늘은 운동 좀 쉬어야겠다
20
0
잡담
밥 많이먹으면서 유산소하면 어케됨?
[9]
113
0
잡담
스쿼트 중량 개같이 떡락 ㅋㅋㅋㅋㅋ
[2]
94
0
나 좀 세진거 같음
[6]
95
0
헬스장에 왜사람없나했다..
[11]
132
0
잡담
몸샷)1년정도 집에서 간단한 홈트한 멸치
[4]
269
1
식단&일기
오운
[3]
40
1
여름의 힘이 참 대단하다
[4]
93
0
잡담
커팅이랑 상승다이어트랑 원리 비슷한거임?
[3]
106
0
레시피
한번 만들면 오래 써먹는 헬창식- 그릭요거트 무한 츠쿠요미
[14]
635
5
프로그램 끝
[6]
72
0
헬스장에서 너무신나하면 안될듯
[4]
104
1
벤치하고 밀프 2가지만 했는데 뒤질거같음
[5]
93
1
잡담
지금 뱃살나온 헬린인데 상승다이어트 해볼까
[8]
136
1
하체<- 이거 안하면 안되는 이유
[8]
175
2
내일온다던손목보호대는 왔는데
[1]
48
0
잡담
개허접 스쾉
[10]
106
0
오늘 운동가기 싫다
[5]
53
0