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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
날씨 난리라서 헬스장 이렇게 사람없는거 첨봄
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침수때문에 강제 디로딩 빡치네
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트레이너랑 식사량 협상했다
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헬스 피티 한번도 안받아 봤는데
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1
그랜드 하얏트 호텔 제주 헬스장 가본 사람?
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아 누가 멱살잡고 끌고갔으면 좋겠다
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1
잡담
운동복, 가방, 신발 추천'해줘'
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식단&일기
오운
20
-1
이번주 강제 디로딩인가
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헬스 가기 두렵다
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스쿼트 데드는 하지만
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1
잡담
내 탠션이나 기분이 안 좋으면 운동을 안 가면되는데
[22]
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3
내일부터 밴딩이라 3일동안 탄수화물 못먹음
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존나 미루고 미뤘던 운동 다시 하는중
21
0
식단&일기
덥지만 오운완
[11]
196
1
아 진짜 미치겟다 비 엄청온다
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2
벌크업 77kg에서 막혀버림
[3]
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잡담
점점 장비가 늘어나는구만
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0
한달에 1키로 정도가 정상적인 다이어트 맞지?
[6]
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1
헬붕이 실시간 기숙사 헬스장 ㅋㅋㅋ
[6]
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잡담
다들 비오는데 안녕하신가요
[4]
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질문
질문 실패지점 도달하고
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1
오 배에 세로로 한 줄 생김
64
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황태 100그람에 단백질 79그람
[3]
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질문
선생님들 질문하나 박겠읍니다..
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집에 쳐들어와서 헬스장끌고가줬으면 좋겠다
[1]
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헬린이 뉴비용 따라 하려다가 큰일 날거같은대 답없냐
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잡담
수_영하는건즐거워 해병님
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비 너무 많이 오는데
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질문
무지성 헬스장만 다닌 헬린이 도움
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식단&일기
프로그램 시작 전 몸풀기
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식단&일기
오운완
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식단&일기
완전뉴비루틴 4주 첫째날 일기
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아 오늘 운동 일찍갔다오길 잘했다
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내일까지 비오면 출근길 유산소겠다
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헬스를 하지 않겠나
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잡담
최근 되게 마음에 드는 선수
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잡담
코로나 때매 운동 못하니까
[7]
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요즘 매일 유산소 하는중
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아무리 운동에 열정이 생겼어도 고질적인건 못고치나봄
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근육통은 하루 뒤에 오는걸까
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2년전에 샀던 헬창나시
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헬린이 체중 65에 벤치 65 드는데 평타임?
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조지뿟다
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오늘부터 유산소스타트
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