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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
잡담
옛날에 겜 길드원이 운동에 진짜 재능이 있었어
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160
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홈트충 보건소가서 인바디 측정하고왔다..
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이런 맛 첨가 닭가슴살 먹어도 됨?
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입이 심심할때 껌 씹는거 어떰
[6]
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잡담
오늘따라 가슴왤케 자극안먹나 싶어서 영상찍었는데
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잡담
8.5
[4]
49
3
아 시발 반스 사이즈 실패
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자전거 탈때마다 억장 무너지는것 같음
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풀업 어느정도 숙련된듯
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잡담
씨발 카페인 존나쓰네
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렛풀 얘 왤케힘듦?
[6]
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피자는 에페드린이 맞다
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잡담
다이어트를 하면
[4]
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이기계이름 뭐냐?
[12]
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이거 닭젖이랑 같이먹기 좋은듯
[2]
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니랩 길이 질문좀
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감기걸렸네
[2]
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잡담
인바디 측정해봄
[14]
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1
4개월간 운동법 바꾼 뒤 중량 변화
[14]
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체지방 낮아서 더 슬픔...
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기록(메모)
헬린이 오운
[1]
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잡담
뚱뚱한사람 성격
[16]
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어 맞어 오늘 아침~
[15]
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식단&일기
오운 등 이두
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잡담
친구 놈 의문점
[22]
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헬린이 풀 도핑
[4]
70
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오늘 하루만 쉬고
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잡담
역시 이바닥은 먹는게 9할이네
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몸무게가 줄지를 않는다
[6]
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헬스장 매일 가는 게 좋기는 한 거 같은데
[4]
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Vert pull 사고싶다
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질문
데드리프트 할 때 어깨 위치는 어느정도가 적당한가요
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SLDL 진자 모르겟다..
[4]
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오늘 스트랩 사려는데 그냥 암거나 사도 ㄱㅊ?
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[4]
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정보
초보자용 원포인트 정보글
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기록(메모)
오운완 이두
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식단&일기
걸음마 머신/프리 4일차
42
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헬스할때 가장 힘든건 운동이 아니라
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잡담
장갑이 만능은 아니었네
[2]
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뭔 다이어트냐
[1]
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식단&일기
벤치
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헬스 4일차
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잡담
거진 한 달째 식단 때려치우고 운동만 깔짝거리고 있다
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질문
단백질 중요한가요?
[9]
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