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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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작성일
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추천
기록(메모)
오운 가슴
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난 동양인치고 털이 좀 많음
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278
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헬린이 결국 하체 하러 왔는데 ㅈ된거같다..
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식단&일기
오늘의 운동 - 데드등어깨
38
0
원래 프로틴 마시면 피부에 트러블 생기나
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100
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서브웨이는 신이다
[8]
198
1
잡담
프리웨이트 ㅈㄴ 어렵네
[4]
107
0
인저벨트 첫 사용
[7]
249
0
유튜브보고 헤머컬 했는데
[5]
113
0
식단&일기
스쿼트
[1]
58
0
잡담
너희 수염 잘 나냐?
[10]
245
0
기록(메모)
컨벤 100kg 5rep 2/4 set
[2]
65
0
식단&일기
오운 하체
24
0
식단&일기
달리기 3일차
[4]
43
1
헬스장 앞에서 5분간 고민중
[2]
116
0
오늘의 궁금증
19
0
여자 76키로
[6]
200
0
체격 작아서 기분 ㅈ같은사람들은 개추박아봐ㅋㅋ
[4]
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보충제 5키로 7만원이면 솔직히 밥대신 100그람 먹을듯
[4]
107
0
나도 보충제 분명 쟁여놨었는데
50
0
마프 엄청 비싸졌네 ㅠㅠ
[6]
130
0
기록(메모)
오운
19
0
헬린쟝 선택장애 왔어오 하와와.. 도움!
[8]
79
0
헬응애 헬스장 인싸 가능???
[11]
192
0
님들 인바디 3개월에 10점 올리기 어떰?
[8]
154
0
기록(메모)
오헬완 (디딤돌 3회차)
[1]
72
2
데드 영상 여러개 돌려보면서 좀 깨달은거
[10]
124
0
스쾃 1년차 드디어 뭔갈 깨달은거 같다???
[6]
121
0
근데 보투맥 너무 부조리한거 아니냐
[6]
62
0
기숙사 헬스장 분실물보관통 ㄹㅇ 꿀단지네
[8]
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0
헬린이 운동6개월차 체력이 여전히 구림
[3]
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0
잡담
님들님들 갓 성인이 된 닭이 뭔지 앎?
[20]
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4
헬스 한달 하면서 느낀젊.,
[8]
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식단&일기
오운
[4]
51
0
기록(메모)
오늘의 깔짝
[5]
78
0
내가 누구?
[4]
93
1
잡담
세탁기를 늦게돌려서 수건 마른게 하나도 없네
[1]
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고관절 안써서 찝히는것도 있을듯
30
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질문
운동 6개월차인데 벤치프레스를..
[14]
156
1
데드할때 높이0.5cm정돈 별차이 없지?
[3]
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0
진짜 헬스 식품계는 한놈만 걸려라구나
[3]
121
1
어제 좀 짜게 먹었다고 몸무게가 2kg가 오르네 당황스럽게
[5]
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프로틴 무맛 스까하면 좀 괜찮음?
[3]
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잡담
그냥 누가 물어봐서 올림
[16]
146
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잡담
벤 싱글
[13]
81
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