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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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질문
데드는 하체임 등임?
[8]
180
0
생체 구술 보고 옴
[11]
101
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잡담
클라이밍장에서 윙스팬 쟀는데
[4]
130
0
데드 165x5 해냈다
[5]
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2
할인/후기
아이언맥스 한통 다 먹은 후기
[3]
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0
밀크시슬먹고나서 오줌에 거품생김
[3]
113
0
밀리터리프레스인가 해도되나
[11]
126
0
이거 영양제 두개 같이 먹어도 되나?
[3]
73
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잡담
운동 할 때 신발 말이지?
[6]
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식단&일기
오늘부터 1일차 >
36
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잡담
다이어트 3개월차
[10]
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2
질문
싸벡머신 어느 부위가 짜세임?
[4]
62
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팻시크릿에서 배추김치랑 배추랑 같은 칼로리 대비 식이섬유 차이 심하던데
[8]
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본인 목표 하나 생김
[3]
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0
기록(메모)
어운 가슴 간보고 등 삼두
[1]
82
0
30대 되구 몸 갑자기 확 나빠져서 첨으루 운동시작했는데
[8]
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0
고중량 깔짝하는사람 어떻게 말려야되
[17]
198
0
뽀킹 프로틴을 너무 많이 쳐먹었나
[1]
70
0
얼마나 좆같이 생겼으면 엄마 누나가 안경써라 하냐
[9]
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1
체중감량 편의점 음식 괜찮나요?
[2]
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기록(메모)
오운어깨하체
36
0
식단&일기
오운완 - 어깨 -
[9]
125
0
여자들이 좋아하는 패근
[2]
173
0
잡담
데드리프트를 하니까 허리가 안 아프다
[1]
84
0
식단&일기
어운완(6/26)
53
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등운동을하기위해 왼손전완근을 단련하다.
[1]
63
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아 내일 휴식일인디
[2]
62
0
하 크레아틴문젠가
[5]
225
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다이어트는 솔직히 셀프 고문이잖아....
[9]
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밥을 너무 많이 처먹었나 몸무게 점점 늘어나네
[7]
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맨날등운동 왼손전완근이 다가져가네
[2]
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앞으로 평생 소/닭/돼지 중 하나밖에 못먹는 저주에 걸린다면
[13]
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헬스가방에 붙일거 왓당
[8]
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1
새벽헬스장이 고트인듯 ㅇㅅㅇ
[3]
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몸 찍는건 조명빨이 반은 먹어주는듯
[2]
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질문
형들 좌우 잘 안 맞는거 어케해야 하는지 아는 사람 있음?
[3]
86
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너네는 무게 언제올림?
[7]
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질문
유산소하고 헬스하면 빡센가?
[6]
110
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식단&일기
오운 phul 2회차 w1 d1
58
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코인세탁 이불건조 돌리고 헬스갈랫는데
[1]
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헬스가방 출퇴근 겸용으로 쓸만한거 없나
[10]
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요즘 헬창 브랜드는 HDEX 인가
[19]
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식단&일기
오운완
[2]
32
1
식단&일기
오운
[9]
82
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원래 이번주 디로딩 주인데
[2]
37
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