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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
가슴 운동이 제일 어렵고 복잡하다
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잡담
아프면 병원가라 = (약혐)
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-1
학교 헬스장 다니다가 본가내려와서 다시 끊었는데
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질문
부스터 부작용? 질문
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80
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질문
벤치 질문있습니다
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먹던거 다 먹어서 이제 무맛처음 먹는데
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기록(메모)
오운완 - 헬린이 세트줄이기 실패
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잡담
역시 오래 서있으니 영향이 있네
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109
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저번주에 하체하다가 어지러워서 10분누음
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질문
헬린이도 아니고 그냥 자세교정하려는 사람 질문좀
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운동할때 버즈 자꾸 귀에서 빠짐
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생체2급 치고 왔는데 보디빌딩 포즈 1개랑 실기 1개 잘못함
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아침6시에 타둔 컴뱃 초코맛
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시발 오늘 하체임
[3]
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성풍isp먹는데 먹고나면 입맛 뚝떨어짐 ㄹㅇ
[3]
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허리가 이미 아치가 과한 사람은 데드할때 척추 어떻게해야함?
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잡담
ㅈ망 렉 없다
[10]
100
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도둑 조심해라
[12]
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잡담
운동 할 때 듣는 씹덕 노래 추천점
[35]
200
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잡담
새벽에 계단 오르락내리락 할까
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뱃살 빼고 싶을땐 당분 무조건 피해야겠지?
[7]
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가슴 밑에 땀차는데 수건으로 닦으면 너무 모습이 그래...
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기록(메모)
오운완
33
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잡담
근손실에 대한 솔직한 생각
[7]
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헬린이 오늘 운동 쉬어야 겠다
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S라인이 되고싶어
[5]
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질문
야채 이정도 먹음 될까?
[6]
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질문
헬린이 하체 질문이요...
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유산소할때 숨차는거 지체하려면 뭘 키워야함?
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스미스스쿼트 어케하는거임ㅋㅋㅅㅂ
[17]
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유산소가 세상에서 제일 어렵다
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등운동 루틴 조언 좀 부탁드립니다
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벤치 깔짝충이었는데
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100 9개햇는데 왜 110 4개임?
[4]
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ㄹㅇ 여자들 슬렌더 근육 ㅈㄴ 좋아하네
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빌런 만났노
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식단&일기
갈비탕 악귀
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싸이클하니 체지방 잘 빠지긴하네요
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머징? 오늘스쿼트잘뎀
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2주 쉬면 근손실 많이남?
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개인적으로 왜 사는지 이해 안가는 브랜드
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형들 나 이번에는 서울까지 걷기 할꺼야
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내일부터 다시 식단 열심히 할게
[12]
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질문
가족력 방지하려면 3대 몇 정도 찍어야됨?
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스마일 라식 한번에 몇개월 치 근손실을 참으라고?
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