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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
제목
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추천
아 오늘 팔운동 유기한다
[5]
64
0
아 오늘 운동 별로네
[3]
40
0
질문
5분할충인데 2분할로 바꿔서할껀데 루틴이정도면 괜춘?
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123
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비와서 운동 깔짝하고옴.
27
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복근 운동은 뭐가 있음?
[11]
90
0
일반인중에도 로이더가있구나
[10]
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1
질문
8세트 운동해볼려는데 조언좀해줘
[7]
60
0
식단&일기
오운
15
0
아 십 나돈가??
[7]
92
0
나 빡대가린듯...
[2]
43
0
비 많이 온다...
29
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잡담
야야 챈럼들아 안아픈 사람만 댓글
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-1
이름바꾸자 정형외과 채널로
[1]
95
0
식단&일기
오늘 운동쉰다
21
0
질문
복근 운동 다들 본운동 끝나고 함?
[6]
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0
잡생각 없앨때 운동하는 사람 있음?
[7]
103
0
인턴 시작하고 채소 많이 먹음
39
0
식단&일기
가벼운 오운
[22]
185
0
리스트컬 조심해라
[3]
121
0
건강하려고 운동한다고요?
[12]
1224
11
난 살아남았다
[9]
109
0
오늘 생일인데 쉬고 치팅할까
[1]
41
0
그만아퍼 이자식들아
[2]
61
0
기록(메모)
오운
44
0
나도 허리통증 돋아서 병원다녀왔는데
[4]
102
0
여기 환자분들 보니까 오늘은 가볍게 하는게 맞을듯
[2]
91
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운동 이틀 유기했다 사유는 없다
[2]
72
0
에.. 난 분명 헬스챈 왔는데
[5]
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걸음마 루틴에 있는 액티브행 대체할 수 있는 운동이 있음?
[1]
112
0
피곤하당 오늘 본셋 치지말까
[8]
81
0
기록(메모)
6/29 발목 치료 및 의사 권유 사항
[5]
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0
식단&일기
스텝밀 17일차
38
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질문
전거근 운동 추천해줄꺼 있음?
[6]
103
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파상풍주사 맞음.
[5]
63
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요즘 꼬꼬마 애들 소아비만 되게 걱정되네
[9]
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여기 뭐 골절디스크챈임?
[4]
90
1
질문
헬린이 영양제추천좀부탁드립니다
[10]
183
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일주일간 상체봉인
[2]
76
0
하이바스쿼트는 허리부담 솔직히없지않음?
[14]
125
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잡담
(약혐) 훅그립 이거 맞냐?
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-1
헬스보다 힘든거
[14]
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아아.. 낯선 천장이다
[22]
195
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이젠 무슨 운동을하든 하체에 자극오네
[2]
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잡담
디스크터지고나서는 하체한다음날에 허리가아픔
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워터파크 에반데
[7]
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