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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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      데드랑 스쿼트 자세부터 배워야겠다 [9]
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      식단&일기 오운 벤치 [2]
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      스 벤은 성장이 보이는데 데드는 답이 없네 [5]
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      날씨 뒤지게 춥네 진짜 ㅋㅋ [2]
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      벨트가 증량에 도움이 되나?? [7]
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      나 분명 15kg빠졋는데 옷 사이즈가 그대로임 [6]
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      벅업다 [20]
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      기록(메모) 나의 광광광배 광광광배 [4]
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      잡담 바벨컬 무게딸 하지말란거 알아 [7]
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      기록(메모) 캔디토리니어 W3 상체 컨트롤데이
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      게이게이들아 덤벨프레스할때 [2]
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      쌀을 먹는다는데 존나 행복한거였네 [3]
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      3대 500 언저리지만 몸 안좋아보이는 법 [10]
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      5키로 쪘다는 걸 깜박했다.
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      하체를 단련하면 상체가 커진다는 말 팩트냐 [7]
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      점점 몸이 봐줄만?해 지고는 있는데 [3]
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      잡담 땀젖은 스트랩 가방에 방치ㅋㅋ [3]
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      챔 맛업더.. [5]
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      잡담 얘들아 이정도면 양도 싼편이냐? [6]
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      폰 빌런기준 딴거없더라 [5]
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      어제 저먼 wpi시켯는데 [2]
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      싸고 영양성분 좋고 때깔 좋은 프로틴 추천해줌 [1]
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      125 인척하는 105 키로 들어봤습니다 [4]
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      잡담 본인 소망 [10]
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      잡담 이야 로니 한창 전성기때 먹는거보니까 [12]
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      와 큰일났네 신타6 ㅈㄴ맛있다 [10]
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      잡담 여드름 어캐 해결못하나 [13]
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      마른비만 헬린이 운동 잘하는지 좀 봐줘 [4]
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      지옥의 오전오후저녁운동 끝 [2]
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