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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
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추천
걷기 운동부터 할까...
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55
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오늘부터 여름대비 몸짱루틴으로 돌린다
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73
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정형외과 on
[13]
96
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아 헬스가기싫다
[4]
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식단&일기
달디다고 달디단 밤양갱
[16]
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기록(메모)
오늘 두번째 가슴
[5]
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잡담
오
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30
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점점 상체충의 길로
[3]
81
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잡담
아 조금만 더 앉을걸요...
[12]
118
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잡담
헬붕이 슬프다
[5]
79
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기록(메모)
인간 프로이센 29일차
[4]
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잡담
전공공부보다 쇠질이 더 재밌어요
[11]
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질문
걸음마에서 디딤돌로 언제쯤 넘어갈까?
[10]
119
0
시티드 카프레이즈 없는데 스탠딩 카프해도됨?
[5]
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0
아 크레아틴 고민하다가 핫딜 끝났네
[9]
104
0
해머 시티드 레그컬 진심 좆구리네
[7]
122
0
잡담
헬챈서 여고생 자칭하는 놈들
[6]
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0
한의원 딱히 아픈데 없어도 가도됨?
[8]
99
0
헬장 티바로우 들여왔는데 아스날꺼같음
[6]
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잡담
크리오로지 손목븅대 <- 의외로 가성비 꿀템
[16]
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1
헬스 앞으로 2시간씩 해야겠다
[8]
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기록(메모)
그냥 하지 말걸
[6]
77
0
와 진짜 운동하길 잘했다
[8]
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3
기록(메모)
오운 땡기기 운덩
[8]
90
0
잡담
아 ㅋㅋ
[7]
70
0
잡담
가슴 D컵 만들고 싶은데 잘 안되네
[5]
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0
요즘 한다리 스쿼트에 푹 빠짐
[2]
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랙풀은 데드에 비해 좁밥인줄알았는데
[8]
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질문
혹시 큐시미아로 다이어트 해보신분 계신가요?
[8]
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잡담
개피곤하노
[9]
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질문
체중감량이 주목적인데 유산소 자전거 타도 되나?
[9]
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오늘의 점심밥
[3]
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뉴비 케틀벨 스쿼트했다가 화장실 가기도힘들어졌다
[1]
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잡담
응아 마령
[8]
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랭킹닭컴 오렌지 멤바 좋을라나
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식단&일기
동탄사는
[3]
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랫풀 유기마렵네
[12]
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오늘 첫 슴가
[4]
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기록(메모)
데드 벤치
40
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예전에 커팅할까 아니면 벌크업 더할까 물어봤던 헬붕이
[5]
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잡담
1초만에 복근 만들기
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존시나 로이더야?
[6]
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몸이 안좋아서 헬스장 기간 2주 동결해놨는데
[1]
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허리 이상하네
[4]
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개쩌는 회복력
[2]
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