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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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번호
제목
작성일
조회수
추천
오늘 대박졸리내
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23
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같은 동작을 했는데 한쪽만 아픈경우
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49
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운동 전에 바나나 먹으니까 효과 개쩐다
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질문(일반)
근육통 안 오면 운동 제대로 안한거야?
[14]
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등이 아팠던 이유(근비대 버려야하나)
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잡담
여름패션 완성은 몸이 90퍼임
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잡담
신기해서 가져와봄;;
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92
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현재 악순환이네?
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아, 운동 더럽게 재미없네
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89
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사레레가 진짜 감잡기가 힘들다
[3]
60
0
기록(메모)
오운 - 핀 바리에이션 -
[7]
112
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기록(메모)
매일 러닝?하기 15일차
[2]
41
1
기록(메모)
이틀치 운동하기 성공
[8]
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0
하 어떻게 뺀 살인데
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1
안녕 4월부터 PT 받고 있는 헬린이야.
[8]
121
1
기록(메모)
오운(어깨)
[3]
45
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확실히 주 7회보다는 주 5회가 나은듯
66
0
질문(일반)
OHP하면 팔에 피가 안통해
[6]
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이번달도 무난하게 넘겼네
[7]
70
0
닭찌찌42팩왔네
[1]
62
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고통스럽다
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질문(일반)
홈트만 하는 다이어터인데...
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잡담
하체 일주일에 한번하니까 죽겠네
[9]
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식단&일기
오운(4/26 낮, GZCLP S4)
31
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기록(메모)
TSA 2.0 W6 D4
[1]
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운동많이하니 몸이걸레가된듯
[2]
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아 숄더프레스는 왜이리 무게가 안 오르지
[6]
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닭찌찌 질려서 삶은계란먹는대
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질문(일반)
이 프로틴 좋아보이는데 어떰?
[8]
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몸좋은 남자 번호따고 모텔가서
[8]
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오늘 스쿼트 130 도전해야지
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ㅋㅋ 센터 옮긴다 ㅋㅋ
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김성환선수가 머리가큰가?
[3]
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와 시1바 ohp 30이 이리 힘든거였냐
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새벽반 데드200치는 사람 요새 안온다
[9]
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기록(메모)
오운 전완근 운동
[1]
48
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잡담
벤치 20밖에 못 드는거 쪽팔리네
[7]
144
0
기록(메모)
당기기
[4]
31
0
목긴체형vs머리큰체형
[8]
79
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근육통 늦게 오는 이유가 머임
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질문(일반)
인터벌 트레이닝 도움 많이댐?
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잡담
내 몸 생각보다 회복력이 좋은듯함
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-1
의자가 ㄹㅇ 허리 암살자임
[4]
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