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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
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      번호 제목
      작성자 작성일 조회수 추천
      우리 헬스장 스미스 개썩었네
      32 0
      스쿼트 해야지
      15 0
      기록(메모) 가슴 오운완(짧굵) [2]
      38 2
      기록(메모) 운동 일기(4.26 금) [2]
      28 0
      기록(메모) 인간 프로이센 74일차 [1]
      20 0
      형냐 콘솔은 뭐가 잼나? [30]
      118 0
      데드 반년만에 드는데
      32 0
      이제 거울 안 보고 스쿼트 해보려는데 어케 생각함 [18]
      130 0
      오늘도 헬스장에서 시선강간당함 [6]
      138 0
      기록(메모) 등 개빡집중 [1]
      51 0
      계란을 좀 쉽게먹는방법없을까 [8]
      88 0
      질문 한쪽 어깨 힘줄인지 인대인지 튀어오르는데 [3]
      58 0
      ab슬라이드 서서하기 벅업다 [2]
      61 0
      스미스 벤치 무게 왜이리 무거워 ㅅㅂ [8]
      74 0
      잡담 어제 트레이너 님한테 호감작 했음 ㅋㅋ [17]
      178 0
      근비대 버릴 필요가 없다. 히히 다 나앗다 [5]
      60 1
      덤벨 프레스 무게 원래 양쪽 합해서 적나 [3]
      65 0
      잡담 이런 마음을 가져선 안되는데 [1]
      56 0
      원래 밥안먹고 헬스하면 뒤질거가같냐? [4]
      77 0
      오늘 대박졸리내 [2]
      17 0
      같은 동작을 했는데 한쪽만 아픈경우 [4]
      42 0
      운동 전에 바나나 먹으니까 효과 개쩐다
      31 0
      질문 근육통 안 오면 운동 제대로 안한거야? [14]
      108 0
      등이 아팠던 이유(근비대 버려야하나) [1]
      45 0
      잡담 여름패션 완성은 몸이 90퍼임 [4]
      132 0
      잡담 신기해서 가져와봄;; [5]
      87 0
      현재 악순환이네? [2]
      35 0
      아, 운동 더럽게 재미없네 [9]
      86 0
      사레레가 진짜 감잡기가 힘들다 [3]
      54 0
      기록(메모) 오운 - 핀 바리에이션 - [7]
      87 0
      기록(메모) 매일 러닝?하기 15일차 [2]
      34 1
      기록(메모) 이틀치 운동하기 성공 [8]
      63 0
      하 어떻게 뺀 살인데 [6]
      120 1
      안녕 4월부터 PT 받고 있는 헬린이야. [8]
      107 1
      기록(메모) 오운(어깨) [3]
      38 0
      확실히 주 7회보다는 주 5회가 나은듯
      60 0
      질문 OHP하면 팔에 피가 안통해 [6]
      78 0
      이번달도 무난하게 넘겼네 [7]
      65 0
      닭찌찌42팩왔네 [1]
      42 0
      고통스럽다
      13 0
      질문 홈트만 하는 다이어터인데... [14]
      195 0
      잡담 하체 일주일에 한번하니까 죽겠네 [9]
      87 0
      식단&일기 오운(4/26 낮, GZCLP S4)
      28 0
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