진짜 진부한 말이긴 한데 운동해라.

빡세게 할 필요없고 니가 뿌듯함을 느끼고 괜히 거울보면 오늘은 좀 발전한 것 같은 정도만 해도 된다.

스쿼트나 팔굽 1개라도 뿌듯하다면 충분하다.

매일매일 하고 좀 익숙해지면 인터넷에 맨몸운동 루틴도 찾아보고 해라.

진짜 존나 진부하고 틀같은 말이지만 엠생 탈출에 제일 쉽고 빠른게 운동이란건 반박할 수 없는 팩트임.

인간의 뇌가 신기한게 사람이 바뀌고 발전하는게 눈에 보이면 지혼자 신나서 자발적으로 책도 찾아보고 공부도 하고 그러더라.

그리고 운동이란건 가장 눈에 띄는 변화고.

근데 가끔 몸좋은 개백수같은 돌연변이들도 있는데 그 새끼들은 그냥 태생이 글러먹은거라 내가 뭐라 할 말이 없다ㅇㅇ

근데 니넨 변명할 정도로 몸이 좋은게 아니잖아. 운동해 병신들아.