그냥 달리기운동 했을뿐인데 정강이랑 어깨쪽이 쑤시듯 아픔....
이상하게 땀도 달릴때는 안나고 , 힘들어서 멈출때 어지러워지면서 구토할때만 식은땀으로 나옴....
나는 뭐 운동한테도 버림받은건가.....시발
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달리기를 했을뿐인데 왜 어깨가 아프지
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왕초보러너에게 필요한 30일 러닝 프로그램. 이대로만 해보세요
#거북이스텝 #내몸의변화 #러너의식단이대로만 따라하시면 30일 후 진짜 러너가 되어있을거에요. 여러분의 멋진 한 달 후를 응원하겠습니다.30일 프로그램 2번째!! https://youtu.be/BFzDys_xBmQ달리기가 체중감량에 최고인 이유 https://youtu.be/b…
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