원래 잘 때 귀가 민감해서 asmr 없으면 잠을 잘 못 잠 (잡다한 소음 싹 다 덮어버리는 느낌)

보통 빗소리나 천둥소리, 드라이기 소리 쓰는데

요전에 초코센이 스페이스 틀어놓고 그냥 잤을 때 자기.숨소리로 유사 asmr 했거든


근데 그거 진짜 잠이 잘 옴

특히 숨소리 새액새액 하는 거 듣다보면 저절로 수면 유도됨

진심으로 잠방 한 번 올려주면 수면유도밭송으로 좋을 거 같음