챈기장주의) 다이어트 한다던 홀붕이

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챈기장주의) 다이어트 한다던 홀붕이

토와사마의난데야

추천 40 비추천 0 댓글 28 조회수 512 작성일 2022-11-28 02:30:58

https://arca.live/b/holopro/63994634

길거리에서 오시를 만나더라도 런하지 않을 육체를 목표로 한다던 홀붕이임.

이런 글을 싸지른 적이 있어

그리고 지금

다이어트 성공이야!

pedometer

2022-11-28 02:32:10

어케함

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토와사마의난데야

2022-11-28 02:43:25

규칙적인 생활 + 몸의 변화를 보며 자기만족이 가장 큰 동력원이고

하루 3끼 다 먹음 (총 섭취 칼로리 1200 아래)
주 5일 운동 (평일, 푸시업, 스쿼트, 턱걸이 5세트 나눠서)

끝

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잉뀨

2022-11-28 03:09:04

와 하루 1200아래로만 먹는구나
난 일상생활하면서 좀 줄이려고 1800 아래로 먹으려 했다가 너무 힘들었는데

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토와사마의난데야

2022-11-28 03:17:12

내가 기초대사량이 1780정도였으니까

먹고싶은거 막 떠오르고 그러긴 했지만 그 이상으로 자기만족이 커서 딱히 힘들진 않았어

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마츠리가안고자는인형

2022-11-28 02:32:14

토와사마의난데야

2022-11-28 02:45:43

하루에

2022-11-28 02:32:36

내살 떼어줄게

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토와사마의난데야

2022-11-28 02:42:00

하루에

2022-11-28 02:43:27

얼마안되니 받아둬

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coetA_MK18

2022-11-28 02:32:48

토와사마의난데야

2022-11-28 02:46:00

해부학_

2022-11-28 02:32:59

내 살 가져가

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토와사마의난데야

2022-11-28 02:41:49

마요네즈와노미모노데스

2022-11-28 02:33:55

내 것도 줄게

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2022-11-28 02:41:41

2022-11-28 02:34:36

2022-11-28 02:46:27

2022-11-28 02:38:52

오 노력하는 멋진 홀붕추

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토와사마의난데야

2022-11-28 02:46:35

케테르

2022-11-28 02:39:09

내 살도 줄게 사양할 필요 없어

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토와사마의난데야

2022-11-28 02:41:34

익똑

2022-11-28 02:53:46

내꺼 가져가 착불이고 반송불가야

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토와사마의난데야

2022-11-28 02:54:40

Kaela

2022-11-28 03:29:05

반성횟수0회

2022-11-28 03:35:20

아윤다

2022-11-28 04:53:24

잘 했네 이렇게 된거 나 3키로만 주라

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아쿠아마린애호가

2022-11-28 05:06:21

오ㅓ 20키로가까이네 미친 뭘해도 성공할거야

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robostaff70

2022-11-28 05:55:54

아니 목표 체중보다 더 뺐네;; 
개고수추

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