유산균 매일 챙겨먹고 아침저녁으로 운동해도 한번 스트레스받거나 긴장하거나 멘탈갈리거나 좀만 바쁘게 살면 바로 생기더라


과민성 대장 때문에 스트레스 받아서 과민성 대장이 안 낫고 그래서 스트레스 받아서 안 낫는 악순환이 제일 꼴받음