공원 산책가는거 날씨때문에 패스하고 계단 오르기 할까 생각중인데

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gagagagagaga

추천 0 비추천 0 댓글 9 조회수 134 작성일 2021-07-27 00:13:06

https://arca.live/b/lastorigin/30771995

날씨 좆되서 그것도 좀 고민됨ㅋㅋㅋ

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하르페이아

2021-07-27 00:13:30 답글

집에서 운동하자

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gagagagagaga

2021-07-27 00:13:40 답글

유산소가 필요한 상태라...

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하르페이아

2021-07-27 00:13:52 답글

팔굽혀펴기 ㄱㄱ

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ㅓㅓ

2021-07-27 00:13:42 답글

무게좀 나가면 계단은 삼가자 무릎에 안좋아

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gagagagagaga

2021-07-27 00:13:57 답글

계단은 가능한정도인데스...

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절대방주해

2021-07-27 00:15:16 답글

집에서 스쿼트해 맨몸스쿼트
천천히하지말고 템포줘서 빠르게
수십분씩 조지면 유산소임
앵간한거보다 효과좋아

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Stucov

2021-07-27 00:17:08 답글

자전거 한 대 뽑아서 ㅈㄴ 달려
바람 맞으면서 땀 말리면 그럭저럭 시원하더라

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SeA

2021-07-27 00:17:57 답글

계단이 더 뒤질껄?

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띵똥땅똥맨

2021-07-27 00:19:15 답글

아싸리 7시 되자마자 등산가니까 그땐 시원하드라

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