직장인은 빠른 섭취와 소화로 즉각 에너지가 되는 음식이 필요해요


하루종일 소화시키고 있는 고기는 저녘에 일 다하고 소화시간 남아돌때 먹어야해요....




아침에 먹는 사과는 금사과


자기전 먹는 사과는 독사과