각막미란 땜에 고생이다

눈 뻑뻑하면 눈 비비지 말고 인공눈물 사다가 넣고

(안과에 안구건조증이라고 인공눈물 처방해달라고 해서 처방전 받으면 싸게 살 수 있다)

밤에 불끄고 핸드폰/노트북 화면 보지말고

차라리 불키고 봐

그리고 화면 볼 때 의식적으로 눈 깜빡이려고 하고

한 시간마다 눈 감아서 쉬어주고

눈 뻑뻑하고 건조하면 안구건조증인데 냅두면

각막미란으로 진행될 수도 있는데

아침마다 눈 뜰때 따가워서 눈물 질질흘리면서 일어나고 밝은데 나가면 눈부시고 평소에도 눈 따가워서 뭘 제대로 못하게 될 수도 있다

지금은 괜찮은데

발병 전보다 아침에 자고 일어나면 밝은거에 적응하는 속도가 느려지고 눈이 잘 피곤해지더라...