멋져!

어캐했노....ㄷㄷ;;

어케했노 ㄹㅇ

ㄹㅇ 어캐했노 ㄷㄷㄷ

어케했노 ㄷㄷ

새끼.....기합!

좀 치네

요요 조심하고

팔라스 이름 머임?

몇키로에서 빠진거야?

대단하네 난 1년반동안 20키로 뺐는데

쿰척에서 근척됐구만

정말 미안한 말인데 30kg 뺀거 맞음? 왜 내눈에는 똑같은거 같냐

솔직히 살빼기 뒤게쉬움 , 그 있잖아 연예인들 영화나 드라마 준비한다고 배역맞춰서 살 엄청 감량하거나 엄청 몸만든다거나 그런거 1~2달만에 했다는 기사있지. 그런것처럼 그게 생업인마냥 운동에 올인하면 몇달만에 금방 만들어짐.
나도 전에 휴학중에 PT 주 3회만 하는데도 효과 엄청났음

실외자전거 추천해 강점이 집에 가려면 무조건 내가 간 거리만큼 되돌아와야하거든.

고생했다 요요현상 안 오게 일반식 한끼라고 조금 먹으면서 빼자 이제

임마는 진짜 될 놈이네 3달 꾸준히 했으면 앞으로 3년 30년 꾸준히 할 수 있을거임, 부상만 조심하고, 운동에서 제일 주의해야할게 부상이래

멋있다

근성 대단해

노력추
유지가 더 힘들다는데 목표까지 달성하는거 응원함

나도 10키로 빼는데 3달 걸렸는데 ㄷ ㄷ

ㅎㄷㄷ

역시 씨발 멸치보다는 파오후가 나은거같다..

야 대단하다 15키로도 존나 힘들던데ㅋㅋ

어캐했노...ㄷㄷ

독하네