종합영양제는 무조건 끊어라. 현대인이 감당할 수 없을만큼 너무 많은게 들어가 있음. 과유불급이란 말이 괜히 있는게 아님.
보통 그만한 양의 물질을 섭취하게 되면 대부분을 소화하지 못하고 상당부분을 버리게 됨. 그게 오줌으로 나오는데 아마 오줌이 트레이서에서 나온 야광탄마냥 형광색을 띌거임. 그게 영양제의 상당 부분이 버려지고 있다는 뜻. 그리고 버려지지 못한 잔여 물질들은 고대로 신장쪽에 축적이 될텐데 그게 쌓이고 쌓여서 결석이 만들어 지는거.
보통은 많은 운동과 과다한 수분섭취로 신장 안에 쌓인 잔여 영양소를 전부 오줌과 함께 쓸려나가게끔 배출하도록 권고하는데 바쁜 현대인이 그렇게 할 수 있을리가 만무하지.
원래 요로결석은 재발한다고 알고있는데 사실 재발하지 않는 병임. 본인들이 스스로 요로결석을 생산하고 있는데 그걸 재발이라고 하면 안되지.
정 영양제를 먹어야겠다면 먹는 빈도를 줄이셈. 제조사에서 권고한 1일 1회 복용은 사실상 요로결석을 만들라고 종용하는거나 다름 없음.
그래서 보통 사람들이 결석한번 걸리고 나면 “아! 내 건강이 나빠서 걸리는구나.” 라고 착각해서 영양제를 또 복용하게 됨. 앞서 말했듯이 영양제를 과다복용하는건 결석을 생산하는 일이 되니까 전동건 기어 싸이클 돌아가는 것마냥 계속해서 악순환이 벌어지는거야.
3일에 1알 정도로 시작해서 오줌을 쌌을때 형광오줌이 안나올정도로 조절해서 먹어야됨. ㅇㅋ?