미치쿠사야/동인음성 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 27242명 알림수신 379명 @자궁 난 다이어트하기어려움 데박멍청바보고기 추천 1 비추천 0 댓글 10 조회수 133 작성일 2024-10-23 17:53:12 https://arca.live/b/momoirocode/119490925 편식이 존ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ나심해서그냥 악으로 덜처먹기말곤 업슴편식심한건 예시로 단무지먹으면 토함 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [10] 글쓰기 나좀예스맨 2024-10-23 18:00:47 답글 바디빌더중에서도 자기 몸에 맞는걸 찾아 먹는게 중요하다고 하더군요. 예를들어 고구마 감자가 좋아도 몸에서 잘 안받으면 다른 탄수화물을 찾아서 대체하면 됩니다. 닭가슴살이 입에 안맞으면 틸라피아, 연어, 생선류, 오리, 돼지, 소고기 등등 다른 단백질원을 찾아서 먹으면 되구요. 특히 생야채같은거 몸에 안받는 사람이면 삶은 양배추같은것을 먹으면 위에도 좋고 포만감도 좋아 다이어트에 효과적입니다. 저는 생야채가 몸에 안받아서 익힌 야채류로 먹습니다 펼쳐보기▼ 데박멍청바보고기 2024-10-23 18:00:57 답글 어우 고봉밥 펼쳐보기▼ 데박멍청바보고기 2024-10-23 18:02:01 답글 우울분노절망사망 2024-10-23 18:02:21 답글 난 편식보단 먹으면 토하는게 좀 많음 펼쳐보기▼ 우울분노절망사망 2024-10-23 18:02:34 답글 댓글달고보니 나랑 똑같네 펼쳐보기▼ 데박멍청바보고기 2024-10-23 18:02:54 답글 나도 의식하고 먹으면 속에서 거부함 먹지말라고 단무지냄새나 좀이상한냄새맡으면 식욕 바로떨어짐 펼쳐보기▼ bbqbhcq 2024-10-23 18:05:57 답글 난 코도 예민하고 식감에 예민해서 냄새가 개떡같거나 푸딩같은 애매모호한 식감 가진거 입에 넣으면 뱉어버림.. 펼쳐보기▼ 데박멍청바보고기 2024-10-23 18:06:48 답글 저번에 호르몬가게갔다가 식감이상하고 기름진거 걍뱉음.... 펼쳐보기▼ bbqbhcq 2024-10-23 18:07:58 답글 진짜 푸딩이나 비계 덩어리 같은거 씹으면 맛이나 향이 이상하지 않아도 헛구역질 나더라... 펼쳐보기▼ 데박멍청바보고기 2024-10-23 18:08:11 답글 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 만화핫산 음성핫산 리뷰 창작 정보 질문 대회 신문고 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 광고 광고 팔에 상처났데 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 52699107 공지 미치쿠사야/동인음성 채널 규정 (25년 7월 27일 갱신) FreeTree 2020.08.25 399918 공지 제 3회 미치쿠사야/동인음성 채널 대문짤 대회! 에스티바 2026.05.26 1348 및챈이 조은점 [7] 감귤민어 2024.10.23 182 0 퍼렁해파리가 븃뷰하는 시간 [1] 크루와앙상 2024.10.23 85 0 굳이 내가 알바하는곳에서 콘돔사가는 소꿉친구줘 [9] 비처녀여친 2024.10.23 229 0 찌찌에 땀 빨아먹고 싶다 [4] 아스트리스 2024.10.23 119 0 오나서포 + 영상 느낌 작품은 없나 [2] 존나꼴리는시로코 2024.10.23 587 0 촉수한테 으흐흐 당하는 동음 들으며 누워있기.. [4] 우울분노절망사망 2024.10.23 152 0 음성핫산 [RJ01234441] 사에키 선배와 키스연습♡ (+자막파일) [추가예정] [10] 라이라이라이 2024.10.23 19272 42 핫산조각 [RJ01234441] 레슨06 에필로그. 거짓말쟁이♡ 라이라이라이 2024.10.23 2588 3 핫산조각 [RJ01234441] 레슨05 완전히 떨어져 버렸구나♪ 푸후후후ㅋㅋㅋㅋ 라이라이라이 2024.10.23 4600 3 밋부이가자지말래서 [8] 마싯는쑥떡 2024.10.23 92 0 야!!! 김믹뿡!!! [5] ID_1F 2024.10.23 130 0 냥내코 [9] 마싯는쑥떡 2024.10.23 97 0 여동생 정실각은 아직 남아있어 [5] ID_1F 2024.10.23 194 0 양키버튜버 방송 보려고 잠 안잤는데 [2] 대세는백합 2024.10.23 133 0 ♡♡♡♡아... [2] 대세는백합 2024.10.23 131 0 카섹스 [7] EV3 2024.10.23 424 0 걍똥됐네... [7] 메구락나쵸락 2024.10.23 83 0 요즘들어 체감상 시간 개빠르게흐름 [2] ID_1F 2024.10.23 88 0 눈밑에 타투갓은거 왤케 걸레갓지 [3] 비처녀여친 2024.10.23 136 0 난 다이어트하기어려움 [10] 데박멍청바보고기 2024.10.23 134 1 난 이제 자러갈래 [5] bbqbhcq 2024.10.23 69 0 제군들 난 귀여운 복근이 좋다 [2] 슬렌더아가방탐식자 2024.10.23 135 0 촉수 진짜 노꼴이네;;; [8] 전앙카 2024.10.23 173 0 밑의 저거 서클 시고르땃쥐 2024.10.23 111 0 갑자기 유카한테 친카스 먹이고싶어짐 [4] 정병멘헤라 2024.10.23 224 0 셤 기간이라 게임이 두배로 재밌네 헤헤 [11] 전앙카 2024.10.23 126 0 난 다이어트 양배추로 함 [5] 시고르땃쥐 2024.10.23 94 0 유카 스1캇1물해금 언제함? [2] ooo38 2024.10.23 317 -1 수면패턴의 비정상화 [2] ID_1F 2024.10.23 67 0 근데 살 빼는 거 나는 마카 <- 이거 추천함 [7] sdfsdfsf232321 2024.10.23 129 0 아 멘헤라녀한테 담배빵 맞고싶네 [8] 라이라이라이 2024.10.23 175 0 여동생은 [4] 시고르땃쥐 2024.10.23 123 0 여동생 동음 GOAT ㅇㅇ 2024.10.23 134 0 뭐 괜찮겠지 [3] Precipitato 2024.10.23 108 0 내 동음 리스트에 순애는 딱 하나임 [2] whal 2024.10.23 89 0 아무것도 안하고 집에서 3끼 먹으니까 살 계속 유지됨 [2] 우울분노절망사망 2024.10.23 71 0 살빼는 개씹꿀팁 공개 [4] ooo38 2024.10.23 128 0 정액에서 비릿한 피맛같은거 나는데 뭐지 [6] Precipitato 2024.10.23 179 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 24-10-23 23:08 +1 +2 +3 +4