1. 음량은 안드로이드 볼륨바 기준 50%이하로
즉, 90db 이하로

2. 듣는건 최대 1시간 이하로
자면서 들으면 ㅈ됌

3. 1시간 이상 들으면 10분 가량의 휴식 필수
이때 이어폰을 귀에서 빼자

4.이어폰보단 스피커로
이어폰은 습기 위험도 있다


4번이 특히 중요