미치쿠사야/동인음성 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 27253명 알림수신 379명 @자궁 케겔운동 질문좀 출근충 추천 1 비추천 0 댓글 10 조회수 310 작성일 2020-12-03 08:17:21 https://arca.live/b/momoirocode/9794833 5분 타이머잡고 졸라 조지는데하고나서 가만히 누워서 심호흡하다보면 큥 하는 느낌이 온다고 하잖아근데 아무느낌 안드는건 그쪽 근육 자극이 잘 안된거야 아니면 조교가 덜된거야? 추천! 1 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [10] 글쓰기 kaguym 2020-12-03 08:26:33 답글 이루본오 2020-12-03 08:31:13 답글 드라이하고싶다 2020-12-03 08:37:02 답글 운동하고 최면들어보셈 난 그러니까 아래쪽이 부어오르는 기분이 들더라구 펼쳐보기▼ 출근충 2020-12-03 08:37:32 답글 아 ㅋㅋ 스쿼트 조진다 ㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ 드라이하고싶다 2020-12-03 08:37:46 답글 아 그 운동말고 케겔운동 ㅋㅋ 펼쳐보기▼ 코유키는천사야 2020-12-03 09:01:32 답글 그쪽에 자극오려면 바벨스쿼트 해야함 펼쳐보기▼ 및갤800 2020-12-04 19:32:40 답글 내가 그 글을썻던거같은데.. 훈련법중에 1초주기 0.5초주기는 평균적인 훈렴방법임. 즉 사람마다 근육을 더 죠져야하는 사람이 있다. 결론은 님이 운동할때 별로 빡세게안한거 펼쳐보기▼ 및갤800 2020-12-04 19:33:10 답글 그리고 근육에 위치가 제대로 되지않은것 펼쳐보기▼ 및갤800 2020-12-04 19:34:04 답글 어려우니깐 일단 개빡세게 조지고 욱신거리는 느낌만 찾아보셈 큥하는거 느끼기 전에 그것부터 하고 그게 되면 숨을 내쉴때 힘을 더뺀다고 느껴보셈 펼쳐보기▼ 및갤800 2020-12-04 19:34:58 답글 그럼 헤으응 자동으로 됨 장담한다 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 만화핫산 음성핫산 리뷰 창작 정보 질문 대회 신문고 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 여고생 시점으로 뷰빔야스하는 꿈 꿧는데 [2] Yukaa 2020.12.03 117 0 수능 끝나서 다들 정모하러 간듯 [8] Tensorcrisis 2020.12.03 106 0 저택메신작 귀 자극해줌? [2] Ohet 2020.12.03 163 0 수능끝난 및붕이들은 데이트 하러감???? [2] 최못찐 2020.12.03 114 0 Lose가 삽질을 안하는 세상이었다면 행복했을텐데 [10] 헬리온 2020.12.03 220 1 난 수능 볼려면 2년 남았네 [3] 롤링팝 2020.12.03 123 0 삼수생 수능 끝내고 왔어요..... [7] wow 2020.12.03 234 2 수능날이라 그거생각난다 [1] 지무카뷰지 2020.12.03 93 0 부산권역은 JLPT 예정대로 실시래. [4] 아이헤 2020.12.03 145 0 위습꺼 한번도 안들어밧슴 [4] 클로에리코 2020.12.03 123 0 밎붕이한테 강매당한 콜라 왔다 [13] RJLily 2020.12.03 168 0 위습 캐릭터 최고 아웃풋 [14] Tensorcrisis 2020.12.03 210 2 위습은 이게 젤 좋은거같은데 [12] dqd 2020.12.03 231 0 및하 [8] RJLily 2020.12.03 113 0 나쵸단또 큰일이네 [3] Cadarn 2020.12.03 146 0 짤 안꼴리면 및버거쏨 [8] ㅇㅇ (112.172) 2020.12.03 190 2 맹히나 7번트랙 하루 한번씩 듣는다 [3] ㅇㅇ (112.172) 2020.12.03 166 0 리뷰 [RJ264754] 간단하게 리뷰 [11] kaguym 2020.12.03 7858 6 상해반점 음성들은 하나같이 나랑은 안맞는듯 [6] 이봐요언더더씨 2020.12.03 231 1 및붕이 방금 버스에서 넘어졌다 [4] 꼴받게하잖아 2020.12.03 158 1 조켓다 시험 끝나서 [6] 클로에리코 2020.12.03 130 0 케겔운동 질문좀 [10] 출근충 2020.12.03 310 1 미치쿠사야짤 짜릿함 2020.12.03 98 0 와 [1] Cadarn 2020.12.03 103 0 오 Cadarn 2020.12.03 63 0 공부 후 입욕제 목욕 ㅋㅋㅋㅋㅋ [13] 치강치시 2020.12.03 215 2 및갤하는 참한 및순이랑 결혼하고싶다 [4] ㅇㅇ (112.172) 2020.12.03 104 0 콘코일상겜 내일 새로사는게 이득인가 [2] 헬리온 2020.12.03 108 0 수능 끝낫으니까 밋갤딸 쳐야지 [8] Liquidus 2020.12.03 150 0 퍄퍄 드라마cd 새로 나온다 [1] 누에콩 2020.12.03 172 0 타임로터 1 입력해서 시작하라는게 뭔질 모르겠네 [4] ㅇㅇ (180.69) 2020.12.03 141 0 수능 끝 오메데토~~~~!!!!!!!! Tensorcrisis 2020.12.03 192 0 저택메 본방은 바라지도 읺읍니다.... [1] 출근충 2020.12.03 80 0 2일 1딸에서 3일 1딸로 넘어가봤는데 [2] 스웜촉수 2020.12.03 194 0 당분간 후루토라 쌍둥이 들어야지 [1] 드라이하고싶다 2020.12.03 130 0 저택메 1 듣는데 [4] 드라이하고싶다 2020.12.03 96 0 내일은 살게 많네 [1] 수박만한 2020.12.03 95 0 수능 끝났겄다 [1] 코코넛새우 2020.12.03 78 0 미치쿠사야 시리즈 한번 플렉스할까 했는데 [10] 초심자 2020.12.03 206 0 자위횟수 줄이고싶어 [7] 클로에리코 2020.12.03 336 1 사정은 현타가 오지만 ㅇㅇ (220.119) 2020.12.03 73 0 사정보다 쿠퍼액 계속 나오는게 더 좋은거같애 [3] 스웜촉수 2020.12.03 566 1 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 20-12-03 09:44 +1 +2 +3 +4