운동하면 바로 즉각적인 변화를 원하지만
몇달에 걸쳐서 티도 안날정도로 작은 변화가 나옴
tv에서보는 몸짱은 그런게 세월이 쌓여나온건데
하체하면 비율안좋아 보일까봐
팔 너무 커질까봐 이런 착각을 하고
정작 해보면 고통은 ㅈㄴ큰데 리턴이 안보임
그만둠
소설도 마찬가지로 즉각적인 사이다가 안나오면 바로 떨어져나감
그런걸 견딜 내성이 요즘 부족한거지
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정실은 오직 베니
사이다패스는 운동에서도 나타남
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SUB) 99%가 모르는 손 목 강화 비법 | 통증, 부상감소 & 근력 증가 |
보통 ‘당기는 운동‘들에서는 그립에 중요성이 많이 강조가 됩니다. 헌데, 미는 운동에서는 손 목 근력이 ‘어마어마하게 중요함’에도 놓치고 가는 경우가 많습니다. 그런 것 같지 않나요? ^^ 문제가 생겨도 휴식이나, 스트레칭만 해주는 정도로 끝내고요.많은 엑티브한 스포츠나 경기들, ...
야스터이
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